还有多吃些蔬菜水果类的食物，少吃些辛辣的食品2、多加注意休息冬季人体很容易乏困、精神不振作，所以说要多加注意休息，养成好的睡眠习惯，晚上一般8-9小时睡眠，晚上睡眠不足的话，中午可以午休进行调整，同时睡眠也不宜过多3、补充充足的水分冬季是个干燥的季节，同时也是人体也容易缺水的季节，所以说每天要保证充足的水分，多喝水，能够促进人体的新城代谢的功能，排除体内的毒素，有益身体的健康4、注意多加锻炼身体冬季多加注意锻炼，能够有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力，能够预防感冒等疾病的发生，提高身体的抵抗力，锻炼的方式可以因人而异的，可以试着每天早上跑跑步、散散步、练练瑜伽等等5、注意保暖、增加御寒能力冬季，温度降低，所以要多加注意御寒，防止感冒等发生，同时也可以多摄入含糖、脂肪的食物，多食富含维生素的食物，但是也要多加进行锻炼的哦
5公里的铁路连接泰国交通不便成为制约老挝发展的重要因素2015年，习近平总书记同老挝领导人一道，作出了共建中老铁路的重大决策2017年11月，党的十九大闭幕后，习近平总书记首次出访便来到老挝在当地媒体刊发的署名文章中，他点明中老铁路早日建成通车的时代意义：“让老挝同周边国家乃至世界互联互通” 这句话直接说到了老挝人民的心坎上作为中国共建“一带一路”倡议与老挝“变陆锁国为陆联国”战略对接的重点项目，中老铁路具有重大战略和现实意义对老挝而言，中老铁路建成通车后，从老挝万象到老中边境的车程将由2天缩短至3小时，到中国昆明可实现夕发朝至，从而改变老挝“陆锁国”的现状对中国而言，云南边境小城景洪、旅游胜地西双版纳等地“不通铁路”的历史将被彻底改写
五、紧扣末句，总结课文1、出示最后一小节2、你觉得曹小三学徒的头一天分别见到、听到的对曹小三今后有什么影响3、你从中又想到了什么六、拓展阅读与写作1、推荐：冯骥在《俗世奇人》中的泥人张》《快手刘》2、小练笔用这节课学到的方法，夸一夸身边有一技之长的人，用一段话写下来板书：23、刷子李技艺高超做人做事黑衣无白点诚实认真蘸灰不滴人教版语文五年级下册教案详细篇4一、课前解析课文是一篇小说，作者是毕必成该文主要讲述了刘伯承右眼受伤后，到德国人开设的诊所就医的故事，表现了他钢铁般的意志，体现出能全身心地投入革命，不惜自己承受巨大痛苦的精神旨在让学生体会刘伯承意志如钢的英雄气概教学时，要抓动作、语言、神态的描写来体会人物的内心变化，再以沃克医生的口吻讲述这个故事
（4）金鸡叫天都：生说课文没有插图，谁能想象出他的样子它好象在对天都峰说什么呢谁能把它的奇特有趣读出来找生读配乐读齐读一遍6、课文是不是就写了这几块奇石在哪一自然段还写了找生读最后一段7、又写了什么奇石想象一下“天狗望月”、“狮子抢球”“仙女弹琴”它们是什么样的8、你们的想象力可真丰富，黄山上的石头可真奇特有趣呀并且还有许多石头等着咱们去给它起名字呢现在，你心里在想什么9、你喜欢黄山吗那老师现在就带你去游览一下黄山好吗这次咱们就不单单看奇石了，还记得老师上节课讲的黄山四绝吗除了“怪石”，还有什么（生答）好，同学们等不和了吧请看录象10、美不美请你们带着对黄山的喜爱之情再来有感情地读一遍课文11、下面用你喜欢的方式选两段你认为最好的课文背诵一下
（总计53134字）
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