2、戒烟戒酒想必很多高血压患者都曾被医生告诫要戒烟戒酒，但真正能够做到戒烟戒酒的人却是少之又少；很多人都认为抽烟喝酒和血压并无关系，殊不知其却正在不知不觉中对患者的血压产生着影响其中，酒精进入人体后，首先会使血管发生扩张，导致患者的血压有所下降，而后在血管又会缩回原始的状态时，患者的血压便会又开始升高，血压在长期忽高忽低的状态下，则很可能会引发其他心脑血管疾病此外，酒精还很可能会对某些降压药的药效产生影响而当烟被吸入人体后，其则会对血管产生刺激，使血管内膜发生破损，如此之下不仅会使高血压患者的动脉粥样硬化加重，同时还会增加患者心脑血管疾病发作的风险3、睡眠熬夜这件事虽看似和血压没什么关系，但其却真的会对患者的血压水平产生影响
宾 吉 咸 兆 廷 予 肿 阶 趾 巩 政 浏（1）学生再次认真拼读（2）集体读、“开火车”读、指名读12个生字2想一想：你发现这些生字有什么特点（这些字都是形声字）宾 吉 咸 兆 廷 予 肿 阶 趾 巩 政 浏三、布置作业1梳理本课学习的解决问题的方法2认读今天学习的生字第二课时（词句段运用、日积月累）一、词句段运用1导言：同学们，我们上节课认识了一些汉字，接下来让我们一起走进“词句段王国”，一起去感受词语、句子的无穷魅力吧2课件出示课本上的词语云技术 多媒体 互联网 克隆 桌面 窗口 文件夹 潜水（1）学生读句子，尝试用多种方法理解词语的意思（2）全班交流词语的意思3课件出示课本上的三个句子，指导学习
“Stand up, pleaseTurn left/right/back/north/south/west/east”Now, who can say as me(设计意图：通过组织游戏，既可活跃一下课堂气氛，又可复习巩固祈使句的用法此外在游戏中，尽量多的运用“left, right”等词，又可为本课的学习做好准备)二、Presentation1Lead in(精讲点拨)教师出示指挥交通的图片，并向学生提出问题“Do you know what dose it mean”学生根据图片动作逐一进行回答：“Turn leftTurn rightGo straight onStop”教师出示课本第一部分的交通标志图，请学生用英语说一说它们代表什么意思
一周、一个月、一年，学校将变成了一个垃圾场，成千上万件臭气熏天的垃圾被堆放在校园的各个角落不仅严重破坏了学校的环境，也对我们的学习环境造成了极大的影响可见，一件小小的恶习，给我们带来多大的影响这就是以恶小而为之的后果反之，从另一方面讲在生活中我们常常可以看到地上的一些垃圾，这时我们可以把它们捡起来虽然这点小事并不能改变社会的环境但是，只要我们每天都持之以恒我相信社会一定会变得更洁净，更文明这就是以善小而为之的好处所以，不要因为只是一件微不足道的善事就不去做要知道，即使是一件很渺小的善事也可以对社会做出有利的贡献要养成良好的道德习惯，做文明中学生那么就请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴;管住我们的脚，不践踏草坪
（总计53265字）
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