做法： 1将益母草洗净，切段，放入锅内，加水500毫升，煮25分钟，过滤，留汁液2西芹洗净切段；葱切段，姜切片3将西芹、益母草液、姜、葱、料酒同放炖锅内，加水1500毫升，置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，加入盐、味精、香油即成食用方法：佐餐食用功效：降压、利尿、减肥，适用于高血压等症二、益母草炖墨鱼 原料：益母草10克，墨鱼300克，料酒10毫升，葱10克，姜5克，盐3克，味精2克，香油少许做法： 1墨鱼发好去骨，洗净，切成块2益母草洗净，用纱布袋装好，扎紧袋口；姜切片，葱切段3将墨鱼、益母草袋、料酒、姜片、葱段同放炖锅内，加水1800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖45分钟，加入盐、味精、香油即成
二、教学背景分析：本课教学内容为PEP小学英语四年级上册第六单元A，要求学生掌握How many people are there in your family及回答My family has…people功能句型本课的授课对象是小学四年级的学生，他们从三年级开始学习本套教材本课的教学设计强调从学生的学习兴趣出发，采用小组合作的学习方式，课堂评价贯穿始终，让学生在小组活动中，通过唱、做、写、说、演等多种手段学习和使用英语，完成学习任务使学生在学习活动过程中培养综合语言运用能力三、教学内容：本节课学习使用How many people are there in your family提问，并回答My family has…people
我们纪念五四运动，目的在于弘扬五四精神，肩负历史使命作为一名高中生，就是要树立理想，立志报国;就是要勤奋学习，磨练意志，在学习文化知识的同时学习做人;就是要着眼于现实，从身边事、力所能及的事做起然而现实生活中，我们每个人都很容易失去自我，因为诱惑太多也许我们每个人都应该问问自己“我是谁，我在干什么”在做任何事情以前，应该先定定方向这就好象航海远行的人，必先定个目的地，中途的指针，总是指着这个方向走，才能有达到那目的地的一天回首过去，壮怀激烈，展望末来，任重道远，站在这充满希望和令人向往的新世纪的起跑线上的我们：有许多光荣而又艰巨的任务等待着我们去创造，去奋斗“五四”的历史经验告诉我们：只有不甘落后，奋起拼搏，才能振兴中华;“五四”的精神告诉我们：只有用自已的双手，才能建设美好的新生活
因此，经常服用花粉，可以增强体力和精神，可以降低胆固醇，防治脑血管硬化和高血压，并能调节新陈代谢，治疗神经衰弱、胃肠功能紊乱、肝炎、老年性慢性支气管炎、中风后遗症、贫血等疾病，对延年益寿、帮助儿童生长发育、提高人体的免疫功能、增强机体对疾病的抵抗力均有显著效果除了营养价值，花粉还有很高的美容价值有人称花粉是“上帝赐给人类的无价之宝”和“天然的美容师”花粉用于美容，主要是抑制老年斑等色素沉着，改善皮肤细胞功能，防止和减少面部皱纹，保持容颜红润，维持皮肤细腻有弹性和防止肥胖等由于花粉含有较多美肤所需的维生素：维生素A对促进上皮细胞代谢和保持上皮组织健康具有特殊生理作用；B族维生素可增强皮肤的新陈代谢；维生素C可增强皮肤弹性和生肌胶原的合成；维生素E可防止皮肤衰老和避免过早出现皱纹
（总计53624字）
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