在冬季养生，最好的养生方法就是通过食疗的方法了食疗食补是以从内至外的补充方式，达到一定的营养均衡从而使身体补充养分饮食调养：冬季节天气特点是干燥、寒冷，饮食宜遵循“秋冬养阴”的原则1、多食些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类等食品，如梨、西红柿、柑桔、葡萄、大枣、萝卜、芝麻、莲子、银耳、蜂蜜、红豆等少食辛辣食品，以改善脏腑功能，增加抗病能力2、注意补充水份，每日不少于2000-3000毫升3、冬季宜食富含维生素A的食物，如禽蛋、猪肝、芝麻、黄豆、花生等4、冬天为增加御寒能力，其营养应以增加热能为主，可适当多摄入含糖、脂肪的食物，多食富含维生素的食物但要注意秋冬时食欲增加，饮食过量，运动减少，热能消耗量少而致肥胖，需要多食低热量减肥食品
教师提醒学生：使用［颜色填充］具的时候，一定要先设定一个封闭的区域，把颜色固定在这个封闭的区域内律动，教师和同学们一起来轻松一下、学习使用喷枪工具教师引出本课的另一个主人公：小乌贼教师提出疑问如果小乌贼真的遇上敌人，怎么办呢学生运用课外知识解答，这时教师适时的引出[喷枪]工具让学生根据已有的使用[用颜色填充]工具的经验自主学习使用喷枪工具教师引导学生发现问题（边讲解边找学生演示）：喷枪工具在使用的时候和鼠标移动的快慢有什么关系当鼠标移动的快的时候，喷枪喷出的颜色怎样当鼠标移动的慢的时候，又会怎么样教师启发学生继续扩展思维：利用我们的［喷枪］工具还可以画什么呢三、综合练习在共享文件夹里面放置一幅图片请学生跟据自己的喜好选择图片并填上颜色
梦想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬大概从小学开始，我就有了当语文老师的想法，初中就在语文科上多花时间，高中毅然选择文科，大学上了汉语言，一路坚持下来，走过了青春，不断缩短和梦想的距离，梦想的力量支撑着我对成为人民教师的渴望，让我更明确了教师为人民服务的使命有关励志国旗下的讲话500字3尊敬的各位老师,各位同学:大家好今天,我非常高兴的站在这个舞台上在这个舞台上我将为大家带来我的演讲，题目是<大学的青春梦想>你热爱生命吗那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料昨天是回不去的,有无意义,看你如何反思;今天是等不得的,有无意义,看你如何珍惜;明天是想不来的,有无着落,看你如何拼搏
4、学生描红、临写字(师巡视纠正写姿)四、作业1、完成习字册2、朗读全文第二课时教学要求：1、正确、流利、有感情地朗读课文2、背诵古诗《黄鹤楼送孟浩然之广陵》3、能通过文诗对照阅读，理解课文内容及诗句的意思，体会诗人与朋友之间的依依惜别之情教学重点：能通过文诗对照阅读，理解课文内容及诗句的意思，体会诗人与朋友之间的依依惜别之情教学媒体：收录机配乐录音投影片教学过程：一、复习导入1、同学们，今天我们继续学习(齐读课题)25黄鹤楼送别2、首先我想请同学把时间、人物、和事情放到题目中去，把题目更具体化(指名说)3、在李白为孟浩然送别的过程中诞生了一首千古传诵的古诗(出示诗句)黄鹤楼送孟浩然之广陵故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州
（总计53152字）
已有0人购买
相关推荐
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
