一般吃含有蛋白质的食物、含有维生素的食物或吃皮质类固醇激素类药物等，可以使头发长得快，同时应注意保持均衡膳食，不要吃酸辣、刺激性食物，坚持体育锻炼，保持身心健康，避免熬夜1、含有蛋白质的食物： 一般吃鱼类、肉类或蛋类等含有蛋白质的食物可以使头发长得快，长期吃高蛋白质食物可以让毛囊处于营养充足的状态，当蛋白质进入身体后会被分解形成各种氨基酸，进而被头发吸收，有助于滋养头发，让头发长得快; 2、含有维生素的食物： 一般吃橘子、西红柿等含有维生素的食物可以使头发长得快，吃含有维生素的食物可以改善毛囊微循环，刺激头发的微血管壁，也可以使毛囊从体内获取足够的营养，促进毛母细胞分裂，使头发长得快; 3、皮质类固醇激素类药物： 一般吃醋酸泼尼松片或倍他米松片等皮质类固醇激素类药物，可以使头发长得快
4、祛斑 蒲公英具有不错的祛斑的功效，脸上一旦长斑，就非常难祛除，但是蒲公英的根部就具有此功效，可以取适量的蒲公英，洗干净以后，切碎，然后放在锅中加水煮，差不多三十分钟以后把蒲公英的汁取出，放在干净的容器里面，然后就可以用汁涂抹在长斑的部位，每天早晚各一次5、抗菌消炎 蒲公英也具有抗菌消炎的功效，它的叶子和根中含有一些物质，可以消灭人体细菌的感染，可以抑制人体细菌的滋生，尤其是在炎热的夏天，特别容易患上尿流感染，如果经常服用蒲公英的话，就可以缓解这种方面的炎症，但具体的治疗还需要在专业医生的指导下进行，不能胡乱食用6、治疗胃病 蒲公英具有治疗胃病的功效，如果是患有胃病的患者，可以适量的食物蒲公英的根部，因为跟不去含多种营养成分，这些成分具有保护胃黏膜的功效，因此对于治疗胃病的功效也是不错的
(板书：1分钟)师：刚才你看到了什么生：我看到了秒针走了一圈师：哪根针是秒针生：又细又长的那根针是秒针师：对，最细最长的那根针是秒针师：秒针走的时候你有没有听到什么生：我听到“滴答、滴答”的声音师：是啊，秒针滴答一声走过一小格是一秒师再次操作课件演示一秒，得出(板书：秒针走1小格是1秒)，那刚才同学们看到秒针走了一圈，那是走了几秒呢请大家再看一次钟面，轻声的数一数秒针一圈走过几小格(出示课件钟表——秒针走一圈，分针走一小格的全过程)师：你发现了什么生：秒针走一圈是60秒师：秒针走一圈，分针走多远呢生：分针走一小格，所以一分等于60秒师：是啊秒针走一圈，分针走一小格是一分钟(师板书：秒针走1小格是1秒，走一圈是(60)秒，也就是(1)分
(二) 选择填空1、______ is Zhou Lan_________ phone number is 1358429764A、Her , her B、She , her C、She , She2、What grade ______ your brother inA、is B、 am C、are3、---Is that a car---No ,____________A、that isn’t B、that is C、 it isn’t4、Nine and eleven is __________A、thirteen B、fifteen C、twenty5、_________ are good friends
（总计53106字）
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