农业科技‌《综述：养胃的水果 这8类水果养胃助消化》解说文案

学生表演（课前可以稍作指导，保证表演的效果）总结引导：常言道：“一千个读者，就会有一千个哈姆雷特”看来，一千个读者，也会有一千个周朴园和鲁侍萍了Ppt12月11日，北京上演了“北京人艺”排演的新版《雷雨》剧中周朴园的扮演者郑榕，此时已是73岁高龄，在此之前他扮演这个角色有400多场当掌声响起时，郑榕自己却说，到了这次演出，我才刚刚弄明白，周朴园是怎样一个人（CCTV – 10科教频道《人物》栏目）连郑榕先生这样杰出的艺术家尚且这样的体会，更何况在座的我们呢--也许，这恰恰是《雷雨》的魅力所在吧同学们课下可以再探讨，有兴趣的同学可以将自己的理解演绎出来八、课堂总结：语言是人的心声，我们可以从一个人的语言上知道一个人的个性

那么，为何要在腊月初八泡蒜呢民间说法中“蒜”和“算”同音，腊八各商家此日要对一年的收支进行算账，称为“腊八算”，北京民谚云：“腊八粥、腊八蒜，放账的送信儿，欠债的还钱”欠债之人出于忌讳心理，用蒜代替“算”字，"腊八算”也变成了“腊八蒜”实际上，此日泡蒜主要是由于气温比较适宜，而且正好可以赶在春节期间食用，是一种时令、节日饮食习俗四、腊八节驱疫 古时腊八节除祭祖敬神之外，还有驱疫的活动这项活动来源于古代的傩傩文化是巫文化发展到后期应运而生的，它以驱鬼逐疫、酬神纳吉为目的，以巫术活动为中心，是原始民族自然崇拜、祖先崇拜、鬼神崇拜及万物有灵观念的产物目前，它仍活跃或残存于汉族和20多个少数民族的广大地区，涉及二十四五个省、自治区

这些成分可以降低血管中的胆固醇含量，有着降低血脂、预防血栓和动脉粥样硬化的作用而且在黑豆中含有大量的钾元素，这种成分能够促使多余的钠离子排出，可以减轻血管壁承受到的压力，有助于稳定血压而且含有的镁元素也特别多，有着维护心肌健康的作用适当吃一些黑豆，可以有效预防一系列心脑血管类疾病二、调节激素水平黑豆当中含有大量的大豆异黄酮，这种成分属于一种植物雌激素，可以双向调节女性体内的激素水平既可以保养卵巢、子宫、乳腺等部位的健康，还可以调节女性整体的内分泌，有着延缓女性过早衰老的功效尤其是对于更年期女性来说，日常中一定要适当多吃一些黑豆，可以有效改善雌激素降低引起的不适下面，再为大家介绍一下，黑芝麻对人体所产生的好处有哪些

同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了2、驱寒 俗话说“寒从脚下起”，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待(对于艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显) 3、治感冒 当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，还必须同时喝生姜红糖水发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈

（总计53871字）

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