小导游，你能介绍一下吗先说给你的同学听谁有信心站起来介绍我要从平和堂往东汉名店去，应该往哪个方向走我从春天百货出发，想去绿化广场坐坐，往哪个方向走呢谁能当游客，考考小导游3、下一步，我们要走出长沙市，到湖南各地去看看，好吗先买张湖南地图研究研究（出示湖南地图）图上每有块就是一个地区我们住的长沙市在哪里早听说张家界风景如画，我想去看看，你们说我应该往哪儿走（西北方）湘西的永州也很有名，我也想去，从长沙出发该往哪里走呢（西南方）从永州到长沙，又该往哪个方向呢4、湖南省也看过了，湖南在首都北京的什么位置呢我们看看全国地图（课件出示全国行政图）讲解：图上每一块就是一个省，这绿色的一片就是湖南，画了五角星的就是北京
大量的饮酒还会造成碳水化合物代谢，过量雌激素，以及月经提前以及月经过多巧克力会让情绪失控3巧克力会导致更多的情绪不稳定和糖瘾除了增加体重，巧克力还会增加对维生素B的需求同时，一些糖会消耗体内维生素B以及矿物质，所以吃糖果不能改善月经不调的症状，但可能会影响体内激素的平衡，并因血糖不稳定而加重不舒服的感觉4同时经期也要禁忌一些偏凉性的食物，如：茄子、竹笋、橘子、苹果、梨子、丝瓜、田螺、海带、黄瓜、冬瓜、蟹、芒果、火龙果、柚子、西瓜等5月经期间应吃清淡、味平、营养丰富的食物，不应吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管舒张，造成月经提前和月经过多花椒、丁香、胡椒和其他食物都是配料，烹饪时，你可以添加一些来使食物味道更好
3、不宜擅自更换药物种类临床上用于治疗高血压的药物众多，医生会根据患者的病情为其制定适合的治疗方案，推荐合适的药物高血压患者不要自作主张更换药物，一些药物对其他患者有效，对自己却未必有效，建议在医生指导下用药4、不能凭感觉服药高血压患者不能凭感觉判断血压高低，更不能因此自行决定药物的服用剂量一些患者出现头晕时会误以为血压过高，但低血压也会引起这一症状因此，患者一定要测量好血压，再调整用药剂量总而言之，高血压患者应根据实际的病情服用药物，如果夜间血压较低的，不应服用降压药，但如果夜间血压较高，则要通过药物控制病情除此之外，服用降压药一定要遵医生医嘱，不能盲目停药或增加减少药量，也不能擅自更换药物种类，避免凭感觉服药，在服药期间也要做好生活方面的调理，多管齐下，才可以更好的控制病情
明确：胡：何，为什么谏：止，挽救盘桓：盘旋，徘徊，留恋不去……问2：有感情地朗读全文，结合注释，学生归纳文章大意“请同学们概括本文大意试着从描写的角度进行归纳”同桌自由交流，并举手发言其他学生补充回答明确：本文作于辞官之初，叙述了他辞官归隐后的生活情趣和内心感受，表达了作者洁身自好、不同流合污的精神情操，通过描写具体的景物和活动，创造出一种宁静恬适、乐天自然的意境，寄托了他的生活理想(三)深入研读问1：默读全文，圈画关键词句，找出作者归隐的原因问学生“陶渊明身上有着浓厚的隐士标签，他为何要隐逸请找出相关词句进行赏析”明确：序中“质性自然，非矫厉所得”“饥冻虽切，违己交病”“深愧平生之志”“寻程氏妹丧于武昌”;第一段中“田园将芜胡不归”“既自以心为形役”
（总计53454字）
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