下面就请大家一起和我走进天气预报(天气预报片头)例11、认识温度计，理解用正负数来表示零上和零下的温度看教材：首先来看一下南京的气温这里有个温度计我们先来认识温度计，请大家仔细观察：这样的一小格表示多少摄氏度呢5小格呢10小格呢现在你能看出南京是多少摄氏度吗(是0℃)你是怎么知道的(那里有个0，表示0摄氏度)上海的气温：上海的最低气温是多少摄氏度呢(在温度计上拨一拨)拨的时候是怎样想的呢(在零刻度线以上四格)指出：上海的气温比0℃要高，是零上4摄氏度了解首都北京的最低气温：北京又是多少摄氏度呢与南京的0℃比起来，又怎样了呢(比南京的0℃要低)你能用一个手势来表示它和0℃的关系吗(对，北京的气温比0度低，是零下4摄氏度)你能在温度计上拨出来吗
第三，久坐不动长期久坐不动血液循环会变慢，会导致心脏出现衰退，无法把血液送遍全身，从而诱发脑血栓的形成和心肌梗塞的发生很多人认为“久坐不动”不是病，其实，“不运动很危险”占全部危险因素的285%以上第四，肥胖、大肚腩肥胖会导致身体出现很多毛病，如高血压、高血脂等疾病，特别是男性腹部肥胖者脑中风的危险会增加3~5倍，而且肥胖罹患缺血性中风要比正常人高出04倍，占全部危险因素的265%以上另外，吃盐过多、气温变化，环境、情绪的改变，过度紧张、疲劳、习惯性便秘的老年人等，脑中风的发病率也会大大增加怎么样判断自己是否中风可以做下面这个3个测试：1笑一笑露齿后看看有没有口角歪斜；正常情况：两边脸都能动；出现异常：一边脸会出现明显不对称；2
这样一来，久坐人群在日常生活当中经常会出现头晕、头痛、恶心甚至眩晕的症状表现，并且还会伴有颈部、肩部疼痛和僵硬等症状严重时，还会导致患者的上下肢出现无力麻木感二、长期严重便秘久坐人群出现便秘的概率会非常高，由于长时间处于久坐状态，身体内的血流速度比较慢，就会影响到胃肠道的血液循环，从而使得胃肠功能下降另外，由于长时间久坐，盆腔内的各个器官就会受到严重的压迫，导致肠道蠕动速度快速减慢这样一来，就很容易出现便秘的情况如果久坐人群出现严重便秘现象，并且伴有消化不良、食欲不振等症状时，一定要引起警惕，极有可能是患有一些肠道疾病导致如果没能快速治疗与调理，肠道黏膜会由于长期接触一些粪便中的代谢产物，患上肠道肿瘤的风险会增加
如今可以说辐射无处不在，对于我们一般人来说，辐射对人体虽然不太好，但是也没有太大的影响，但是对于孕妇来说，为了保证胎儿的正常发育，很多人会选择购买防辐射服，的确好的防辐射服可以屏蔽90%的辐射，对胎儿是很有好处的但是防辐射服有有效期吗这是一个让很多人深思的问题1：防辐射服有有效期吗在这里告诉大家，防辐射服是有保质期的防辐射服与普通的服装不同，它属于功能性服装，在材质上与面料上都与普通的衣服不一样，而其面料的特殊性导致防辐射服具有一定的使用期限2：防辐射服的主要面料是金属纤维面料和银纤维面料，它是通过面料里的金属纤维构成回路产生感生电流，形成反向电磁场，从而屏蔽电磁波辐射这某种意义上来说，只要其金属网保持完整，就能够起到屏蔽辐射的作用，但是防辐射服一旦穿在身上，又不可能像新的一样完好无损，如果金属网被破坏，那么其防护效果就会降低
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