第二，坚持喝水除了坚持吃早饭外，早起后坚持喝杯水也是需要引起大家重视的很多人对此可能会有所疑惑，认为只有存在便秘问题的人才需要在早起后喝一杯温水无论是否存在排便困难，早起喝杯水都是非常有利于身体健康的一方面可以调理肠胃、预防肠胃疾病，另一方面则可以有效稀释血液，避免睡醒后出现血液黏稠度过高的问题，能够对血管健康起到很好的保护作用睡前三不要第一，不要吃宵夜提到宵夜，大家都不陌生，有的人甚至会长期用宵夜替代晚饭，并且乐在其中，认为这是一种放松心情的好方法实际上，睡前吃宵夜是非常影响肠胃和肝脏健康的，而且时间长了，还会严重加大代谢负担，是很容易引发疾病的第二，不要饮酒有的人可能会常年保持睡前饮酒的习惯，认为这样可以促进睡眠、提高睡眠质量
二、看图识字1、师：另外有两个老朋友听说"日"和"月"交了朋友，它们也飞了出来，一个是"鱼"，一个是"羊"让学生观察，说说如何记住“鲜”字2、鼓励学生用编顺口溜的方法记住“鲜”师示范，如：（1）有鱼又有羊，这事真新鲜（2）桌上有鱼，有羊，味儿真鲜美等等3、师：你能通过看图猜猜“鲜”字的意思吗学生思考、回答，如："鱼"和"羊"味道都很鲜美，合在一起味道就更鲜美了4、生齐读，并给“鲜”字组词5、举一反三，自学生字（1）师：小朋友，像这样的字还有很多，你们能不能根据黑板上的图片，用老师刚才的认字方法猜猜这些图片表示什么生字（本课生字用图画出来，如人靠树木休息的图画，二棵树，三棵树靠在一起的`图画等老师把图按顺序一一贴在黑板上
教学目标：1复习1-100的数字2掌握规范用语How many3能在生活和学习中积极使用How many二教学重难点：1教学用点： 规范用语How many2教学难点：How many句型和准确读写100以内的数词三教具、学具：1实物：铅笔盒、铅笔、彩笔、书、橡皮等2每个同学椅子下放一张实物图片，后面写有数字四教学过程：(一)开始上课和复习：1问候：T：HelloBoys and girls(注意使用复数名词)2复习复数名词和数字(结合第4课学过的方位词和Where is的句型)①桌子上放着一个铅笔盒，里面有一支铅笔T:I can’t find my pencil-caseWhere is it
看到课题，你知道了什么你还想知道什么二、熟读课文1、老师范读课文请同学们注意文中出现的生字，听准字音2、老师领读课文，学生一边读一边画出文中出现的一类生字3、自己读一读课文，多读两遍画出的一类字4、自由练习读课文5、男女分自然段读课文三、识记一类生字1、荒：(1)荒芜 地荒了(2)荒凉荒村、荒岛、 荒废、荒唐、荒野 2、张：左右结构，表姓氏，扩词：姓张、张冠李戴、张嘴 3、烂：(1)松软烂泥、肉烂了(2)腐烂(3)破碎(4)头绪乱烂糊、烂漫、烂醉如泥 4、歌：左右结构，学习欠字旁儿，扩词：歌唱、歌星、歌舞 5、劳：上中下结构，扩词：劳动、辛劳、任劳任怨 6、脸：(1)头的前部(2)某些物体的前部(3)情面(4)表情扩词：脸蛋、脸皮、脸色、脸面、脸盆、门脸 7、软：左右结构(1)与硬相对
（总计53304字）
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