夜间睡眠是我们每天当中最放松的时候，在这个时候，我们的身体器官会进行自我的修复，代谢出一天产生的废物、垃圾等另外，在夜间也是最容易出现疾病发作的时候，许多血管疾病的发作高峰期都是在夜间，比如脑梗塞、中风等它们的发作一般都在后半夜，这是因为夜间的时候，我们的血流比较缓慢，很容易形成血栓堵塞血管因此，若是在夜间身体出现了以下几个小毛病，千万不要忽略，这很可能预示着大病的到来1、手脚发凉如果在夜间出现了手脚发凉，特别是在烫了手、烫了脚之后，过了一会儿还是会觉得发凉，那么就尤其要小心因为手脚的发凉预示着我们四肢的动脉血管可能发生了堵塞，造成了血流供应下降，从而出现的四肢不能保温2、头晕如果在夜间出现头晕，在白天一点也没有感觉的话，那么就可能是我们大脑的供血血管发生堵塞，从而导致脑供血不足发生头晕
米饭、面条和馒头都是比较常见的主食，这三种主食虽然都富含大量的营养物质，不过从营养学角度来讲却各有千秋它们不仅口感不同，而且热量也有很大差别，尤其是对于想要减肥的人来讲，一定要少吃热量高的食物，否则很容易导致减肥失败米饭、面条和馒头谁的热量高1、米饭从科学角度来讲每颗大米的吸收量，会从一开始的15% 飙升到 70%，按正常的吸水量和口感来看，每100克大米大概能煮出200 克左右的米饭，而热量大约为116大卡左右，碳水化合物的含量大约为2590克，蛋白质的含量约为260克如果每天三顿饭都吃米饭，每顿饭都能吃1-2碗米饭来看，那么身体吸收的热量就会高达1000大卡所以对于想要减肥的女性来讲，如果平时经常吃大米饭，那么反而会影响减肥效果
板：识天象（3）齐读小黑板上第①、④句，体会诸葛亮识天象的神机妙算5、正因为江上大雾弥漫，诸葛亮在天还没亮时，把船靠近曹军水寨，并怎样布船引读书中有关句子（船头超西，船尾朝东，一字儿摆开）（1）看（显示出船头朝西，船尾朝东）这样布船的目的是什么（准备受箭）（2）引读，可这样布船，船队离曹太近了，鲁肃不禁吃惊他说：（引）“……”，可诸葛亮却笑着说：（引）“……”六、学习“知曹操”1、这是诸葛亮的预料，事实又是怎样的呢引读——（曹操在营寨里……箭好像下雨一样）2、“虚实”是指什么“虚”与“实”是一对反义词，“虚实”表示内部的实际情况文中指哪一方面看不清哪一方的虚实用“~~~”划出诸葛亮一方的内部实际情况
2、其实这篇文章的题目是：《一个这样的老师》，而《我好的老师》是编者改动的，那么编者为什么要改这个题目呢谈谈你的想法3﹑出示收集的有关科学精神的故事六、总结课文，体会写法1、科学课是探索真理的一门课程在科学研究上特别需要这样一种方法让学生懂得什么呢(结合板书，引导学生总结课文)2、这样一位教学有方的老师，培养出了这样一位学生，这就是本文的作者——美国的作家大卫·欧文作者写这篇文章的时候，是用了什么样的方法来介绍他的老师呢2、写一个用一典型的事例来说明一个道理的片段七﹑课外练习(1)选取一个典型的事例，来介绍一位你喜欢的长辈，注意写清你为什么喜欢他(她)(2)课后继续查阅，收集关于不要迷信书本，不要迷信权威的故事
（总计53754字）
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