虽然红薯是一种价格比较低廉而且特别多见的粗粮，但是，所含有的各类营养元素非常的多，尤其是在红薯含有胡萝卜素、维生素、氨基酸、多糖、蛋白质、钙磷等元素这些营养元素对人体健康有着极高的营养保健效果所以在日常生活当中，有很多人每天都会适当吃一些红薯，有着养生的功效而且每天适当吃一些红薯，还能够解决很多人群经常会遇到的一些健康问题尤其是进入冬季的时候适当吃一些红薯，还有“辅助”治疗的功效红薯有哪些养生功效一、肠道问题对于由于肠道功能下降而引起一些肠道问题的人群来讲，日常中一定要适当多吃一些红薯红薯中不但含有大量的维生素、氨基酸等成分，还含有特别丰富的纤维素这些纤维素可以阻止一些胆固醇在肠道内被大量吸收，并且可以促使这些胆固醇快速分解与排泄，达到提升肠道新陈代谢的作用
What's your nameMy name is【学习过程】：一、自主学习(教师寄语：Knowledge is power)学习任务一: 熟悉掌握词汇name ,clock1、 认真观察第一页的图画,小组讨论你所认识的物品的英语单词2,、试着写出含有的物品的英语单词3、小组竞赛,展示( 看谁总结的多, 写的准确)学习任务二: 学会介绍自己并询问他人姓名,能够利用所学知识进行打招呼1、 教师自我介绍,引导学生介绍自己A: Hello , I am Gina , What's your nameB: My name is Alan2、小组竞赛, 两人一组,询问他人姓名,介绍自己3,、分角色朗读1A对话
2、能正确、流利地朗读课文理解课文内容，知道圣诞老人的故乡在芬兰重点难点： 1、学习生字新词，理解并积累词语2、结合文本内容，进行语言训练教学过程： 一、创设情境，导入新课 1、出示图片 2、师：谁能介绍一下画面上的人物(学生交流，结合简介圣诞节) 板书：圣诞老人 3、出示：第一节自由读 师：谁能用文中的语言来介绍一下圣诞老人结合学习：“驯鹿”“雪橇”(通过媒体画面了解) 重点注意驯：字音撬：字形 4、完整课题，齐读课题二、整体感知，自学生字新词 1、出示自学要求，进行小组学习 (1)自由读课文，要求：读准字音，读通句子，自学生字(2)边读边思：圣诞老人的故乡在哪里口头填空： 芬兰的儿童故事大王告诉孩子们，圣诞老人就住在，它能听到;芬兰还有;如今，圣诞老人用电脑
根据下面的公式、和自己测量的数值计算一下自己的体重指数，看看自己的身体胖瘦体重指数=体重(千克)/身高(米)引出课题(一)平衡膳食与健康合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食又是合理营养的根本途径处在青春发育期的初中生，应该如何做到平衡膳食呢1、你知道食物的分类吗2、一日三餐如何搭配呢具体要求：食物多样，谷物为主，粗细搭配;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;减少烹调油用量，吃清淡少盐的膳食3、对青少年学生来说，除了要做到平衡膳食以外，还要重视以下两个方面(1)三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食对初中生来说，三餐定时定量才能更有利于身体的发育和成长早餐一定要摄入足够的谷物类食物以提供能量，避免因血糖浓度下降而导致大脑能量不足和注意力下降，降低学习效率
（总计53546字）
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