身体松弛后，心情也会随之平稳打破睡眠执念对于考前失眠，康延海特别提醒，务必摒弃必须睡够8小时的想法如果躺下30分钟仍未入睡，可以听一段放松的轻音乐练习“观呼吸”“每天拿出10分钟练习‘观呼吸’，也会很有帮助”康延海说，当杂念浮现时，不加以评判，轻轻将注意力拉回来，这种锻炼能够提升前额叶对情绪脑的调控能力适度运动备考阶段的生活方式同样值得关注康延海建议每周进行3次、每次30分钟的中等强度活动快走、慢跑、爬楼梯，都能打破久坐导致的脑部供氧不足运动能够促进脑源性神经营养因子分泌，提高神经元连接效率，运动中产生的内啡肽是天然的“情绪调节剂”合理饮食保持良好饮食习惯，维持血糖稳定少喝奶茶、少吃甜面包，避免因血糖大幅波动引发烦躁和注意力涣散
引读：下面就让我们一起来打着拍子唱一唱，（生跟随节奏先整体读一遍）最后一句大家都掩着口，不好意思了，另一批小孩儿又上去称啦，看清楚是秤男孩还是女孩，想想应该怎么唱哦（生再读）这一次是秤女孩子了，想想该怎么唱呢（生再读）最后一句大家都掩着口，吃吃的笑着（做做动作）再也唱不下去了，看来大家都有点不好意思了，这时候，另一批小孩儿又上去称了怎么样，你们觉得称人活动开心吗教师“训练评价”；学生”巩固练习”一、总结全文，再读课题，体会作者的情感师：是呀，立夏节的景色是如此美丽（指板书），各种活动又让孩子们如此快乐（词卡）每当作者回忆起小时候的立夏节就会想到那迷人的美景，还会回味起那些活动带来的快乐，重温长辈们美好的祝福，难怪他会情不自禁地感叹——这是江南最美丽的季节呀
（三）学生探索、领会定义探究3下列函数图象具有奇偶性吗设计意图：深化对奇偶性概念的理解强调：函数具有奇偶性的前提条件是--定义域关于原点对称（突破了本节课的难点）（四）知识应用，巩固提高在这一环节我设计了4道题例1判断下列函数的奇偶性选例1的第（1）及（3）小题板书来示范解题步骤，其他小题让学生在下面完成例1设计意图是归纳出判断奇偶性的步骤：(1)先求定义域，看是否关于原点对称；(2)再判断f(-x)=-f(x)还是f(-x)=f(x)例2判断下列函数的奇偶性：例3判断下列函数的奇偶性：例2、3设计意图是探究一个函数奇偶性的可能情况有几种类型例4（1）判断函数的奇偶性（2）如图给出函数图象的一部分，你能根据函数的奇偶性画出它在y轴左边的图象吗
鱼龙混杂的奶粉品牌、令人眼花缭乱的“花样”配方，或将在10月份被“终结”国家食药监总局近日发布《婴幼儿配方乳粉产品配方注册管理办法(试行)》征求意见稿，于10月1日前向社会公开征求意见意见稿显示，奶粉配方将和药品一样，需要经过国家食药监部门的注册审批千家小品牌或“见光死” 意见稿第五条特别指出，婴幼儿配方乳粉的产品配方注册管理工作由国家食药监总局负责注册时，应当提交配方研发报告和其他表明配方科学性、安全性的材料“由以往的‘备案制’改为‘注册制’，对信任危机四伏的国内乳业发展是一大利好”乳业分析师宋亮告诉记者，当前国内婴幼儿奶粉企业的配方存在过滥现象，全国有2000多个奶粉品牌，平均每个企业有20多个配方，而国外奶粉企业一般只有2到3个配方
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