农业科技‌《原来如此！雾霾对人体的危害 雾霾天可以吃哪些水果_该如何防护雾霾_雾霾的危害-以微知著网》解说文案

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诗曰： 竺指竹林很分明， 竹子连着竹鞭生渐离击竺送荆轲， 天竺之国取真经参考文献： 1《辞源》，商务印书馆，1978年版2《现代汉字词典》(修订本)，商务印书馆，1996年第三版3《辞海》，上海辞书出版社，2000年版4《王力古汉语字典》，中华书局，2000年版6《汉字源流字典》，谷衍奎编，华夏出版社，2003年版7《说文解字》(最新整理全注全译本)，孙永清编著，中国书店，2011年版8《字源》，李学勤主编，天津古籍出版社，2013年版9《甲骨文字典》，徐中舒主编，四川辞书出版社，2014年版10《康熙字典》(标点整理本)，上海辞书出版社，2017年版11《实用甲骨文字典》，陈年福编著，四川辞书出版社，2019年版

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若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿3据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石另外多吃对口腔和牙齿有害4空腹不宜吃橘子，橘子汁可以刺激到胃肠粘膜，会让身体有非常强烈的不适感5橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃因为橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，对胃不利建议不要空腹吃橘子6孩子多吃橘子，容易会上火如果孩子吃橘子过多，出现所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等，应停食1-2周，再吃

（总计53940字）

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