4、延缓肌肤衰老：花青素有着强氧化活性的作用，所以，它能够有效组织肌肤产生皱纹，同时还能够抵御紫外线对肌肤的入侵，防止肌肤受伤但应注意这些事项1、虽然黑枸杞泡水喝对人体大有裨益，不过这并不意味着每个人都可以喝大家倘若感冒发烧、患有炎症或是上火，这时候就不可以进食黑枸杞那是由于黑枸杞有着滋补的功效，不适合实热体质之人食用患者朋友若是执意进食，只会导致病情越发严重2、花青素是黑枸杞的重要组成成分之一，它很怕热，所以，大家用它泡水喝时温度不要太高，用温开水冲泡就行另外，大家在进食黑枸杞的时候不可以喝浓茶，也不可以进食生冷刺激、油腻油炸的产品，不然会严重影响到身体健康的3、黑枸杞原本就有着温热身体的功效，所以，大家在进食的时候一定要控制好量
B：大家好，我( )今天我们节目来了很多人，都要投诉，请我给他们讨个说法当然，全心全意为人民服务是我的工作嘛好，掌声请出本期来宾A：请坐请坐，今天你们有什么问题需要反应的S1、S2：爷爷总是讲他童年的天空多么湛蓝/草儿青青 溪水潺潺/(神情凝重悠远)/可――/当肆虐的洪魔再次吞噬人类的家园/当茫茫黄沙淹没了万亩良田/当都市上空悲哀地飘着熏烟/当臭氧层被紫外线洞穿/当全球的气候日趋变暖/当厄尔尼诺现象持续不断/当轰鸣的电锯毁灭了鸟儿的栖所/当大自然的物种悄悄消减/当地球上堆满了垃圾/我真担心――难道让我们将来的儿女因此而恨我们一辈子/难道让我们的下一代都搬到火星上去吗(配乐)B：来来来，坐坐坐这倒是个问题
第二篇 “震网”之后的连锁反应——对“毒曲”“火焰”“高斯”的跟进分析 全球网络安全厂商逐步证实更加复杂的“毒曲”（Duqu）“火焰”（Flame）以及“高斯”(Gauss)等病毒与“震网”同源，与其同期甚至更早前就已经开始传播2011年10月，匈牙利安全团队CrySyS发现了一个与“震网”非常类似的病毒样本，称之为Duqu （“毒曲”），在与“震网”进行对比后，研究人员确定二者极具相似性； 2011年10月，赛门铁克发布报告，详细分析了“毒曲”病毒的全球感染情况、安装过程及加载逻辑; 卡巴斯基从2011年10月起，陆续发布了关于“毒曲”病毒的十篇分析报告，认为“毒曲”是一个多功能框架，具有高度可定制性和通用性
注意糖尿病人吃红薯切勿过量 血糖高患者的膳食营养均衡很重要营养过剩不利于血糖的控制，也不利于血糖高患者减肥，营养不良更对血糖的控制带来一定的影响因此，血糖高患者的营养分配尤其要科学合理，吃红薯自然也不能随心所欲糖尿病人虽能吃红薯，但怎么吃有所讲究红薯的含糖量为20%左右，100克红薯等价为25克大米的热量，如果食用含糖量超过10%的副食，应扣除主食的份量，以平衡摄入热量糖友并非与红薯完全绝缘，但却不能过于亲密在品尝红薯时要注意浅尝即止，因为糖尿病人如果吃多了容易造成热能超标，以致影响血糖值所以，吃红薯时不能吃得太多，每周吃一顿即可，最好搭配一些新鲜的果蔬，如果血糖水平较高时最好先别食用糖尿病人在食物选择及摄入量上比普通人更为严格，稍不留心就会引发血糖飙升的结局
（总计53987字）
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