4、背部保暖风寒等邪气极易通过人体的背部侵入，引发疾病老人、儿童及体弱者冬日要注意保暖背部，避免阳气受到伤害5、室温适中冬季天气寒冷，室内温度要适宜，室温以18～25℃最合适，室内温度过高或过低都对健康不利室内温度过高，就会造成室内外温差过大，易引发感冒;室内温度过低，人长期生活在低温环境中易引发呼吸系统疾病和心脑血管疾病被褥的厚薄应根据室温的变化适当调整，以人体感觉温暖而不出汗为度要尽量减少外出次数，如外出要穿上保暖衣服和鞋袜6、开窗通气冬季还应该注意保持室内的空气新鲜在冬季，有些人因怕冷而紧闭门窗，使得室内的空气不能及时地流通而污浊不堪，影响健康所以，冬季在调节室内温度的同时，还应注意室内空气流通和湿度调节，天气晴朗的时候要及时开窗通风换气
卫生间有两个，一个大的，一个小的大的里面有洗漱间，和淋浴小的里面也有淋浴三间卧室，一间是我和我老公住的，大一些小一些的是我儿子住的，最小的是书房也是客人来住的每间卧室都有电脑家里的环境比较温馨、舒适生：我住的房子是土瓦屋，有卧室、堂屋、厨房等，既宽敞又明亮生：我住的房子是楼房，上下共有三层，一楼是门面，二楼、三楼是卧室、客厅，还有洗手间、厨房师：说说自己理想中的住宅是什么样的生：我现在的住房就比较理想生：我理想中的住宅小区应该是以人为本、崇尚环境、亲近自然的小区生：我理想中的住宅处在交通便利的住宅小区是公寓师：同学们讲的真好随着科学技术的发展，人类未来的住宅又会如何呢，今天我们一起去参观一下位于日本东京市中心的一座电脑住宅
要知道，柚子中所含的呋喃香豆素、柚皮素已被证实和降压药、降胆固醇的他汀类等药物一起时会发生反应，会影响到药物在人体内的代谢过程而人体在服用药物后，首先需要通过肠壁黏膜细胞对其进行吸收，之后再转运入血，而这些药物在被小肠吸收时，小肠细胞的代谢酶就会分解灭活，导致进入血液循环的药量就会减少然而西柚中的柚皮苷、呋喃香豆素等，就能抑制住代谢酶在小肠细胞中的表达和活性，减少小肠对药物的灭活作用，促使服药后血液种药物浓度明显增加最关键是，西柚汁的作用可以持续24小时，一杯大约200ml的西柚汁，或者一颗西柚可以抑制药物代谢数小时甚至数天即便将西柚和相关药物错开时间服用，也并不能完全避免对西柚带来影响因此，最好的办法就是服药期间，不要吃西柚和含有西柚成分的相关食物
《白鹭》也作《鹭鸶》白鹭就是鹭鸶，它是鹭的一种，羽毛白色，腿长，能涉水捕鱼虾等3齐读课题二、初读课文，扫清障碍1利用工具书或联系上下文，自学生字词(出示课件4)2准确、流利地朗读课文三、再读课文，整体感知带着以下问题默读课文：(出示课件5)(1)课文主要描写的是什么它有什么特点(2)作者描绘了几幅图分别给这几幅图取一个名字(3)作者对白鹭是怎样的情感你能找出相应的句子吗(4)你能给课文分成几部分每部分的内容是什么四、交流自学成果，解决问题师：这篇课文主要描写的是什么它有什么特点这个特点希望同学们用一个词语总结出来(板书：白鹭-----外形美)作者描绘了几幅图你分别给它们取了什么名字(板书：清田独钓图
（总计53793字）
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