无论是男性还是女性，只要是过了40岁都应该加强身体的保养，因为这个年龄之后，身体的机能越来越差，如果平时不注意养生，身体出现了以上四种情况，最好是及时到医院就诊，检查一下肺脏CT、肺功能，发现肺脏出现了问题之后就要及时地接受治疗，这样才可以让身体的情况好转因为肺脏在身体里面算是比较娇弱的器官，却又起着至关重要的作用，希望大家平时一定要好好的养护肺脏最简单的方法就是不抽烟、避免吸入有害气体，多到户外运动，勤做深呼吸，可以有效地把肺脏里面的废气排到体外，吸入更多的新鲜空气，其次也可以多做有氧运动，多吃一些白色的食物，比如马蹄、梨子、白萝卜、山药等食物，这些食物都具有一定的养肺效果，有利于肺脏的健康
答对就得一颗星(课件出示) (1)同学之间发生小摩擦时，下列处理方法正确的是( ) A、原谅同学或报告老师，让老师处理B、记恨在心，事后叫人一起教训对方C、据情节给予报复D、叫家长到学校来教训对方(2)在预防饮食安全方面做的不妥当的是( )A、购买包装食品时，要查看有无生产日期，保质期，生产单位B、餐具要卫生，要有自己的专用餐具C、在外就餐时，选择较为便宜的，无证无照的“路边摊”D、养成良好的个人卫生(3)乘车时较为安全的行为是( ) A、在道路中间拦车B、上车时争先恐后C、车辆行驶时，头、手不伸出窗外D、不乘坐无牌、无证车(4)遇到别人打架时( )A、上前围观，给自己认识的人加油、帮忙B、不管他 C、去劝阻 D、告诉老师(5)遇到火灾时，拨打( ) A、110 B、119C、120D、121(6)在道路上行走时( ) A、和同学边走边打闹B、要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边走 C、行走时东张西望，边走边看书或做其他事情
2、珍惜粮食，适量用餐，避免剩饭，减少浪费吃多少盛多少3、不偏食，不挑食要知道每种食物都有不同的营养，无论是否喜欢，都尽量把盛在自己碗里的食物吃完4、看到浪费的现象要勇敢地劝阻5、做节约义务宣传员，向家人、朋友宣传节约粮食，杜绝浪费在外出就餐时，尽量按食量点餐，实在吃不完就打包同学们，“一粥一饭，当思来自不易；半丝半缕，恒念物力为艰”据统计，每年全球粮食总量的三分之一被浪费，年浪费量达十三亿吨，相当于全球谷物产量的二分之一，足足可以养活整个非洲的人民这个数据是多么惊人如果少浪费一些粮食，世界上就不会有人吃不饱饭了，就不会有人因为饥饿而死了节约无小事我们要以勤俭节约为荣，以随意浪费为耻，节约粮食就是在珍惜我们的生命
我想这所有的一切都是长大给予我们的内在气质泰戈尔说“尽管走下去，不必逗留，去采鲜花来保存，因为在这一路上，花自然会继续开放”青春的路上总有这样与那样的选择，然而对于我们来说，坚持走下去，才是青春的意义展望未来如今，我已经顺利保送至北京大学攻读硕士研究生，依旧学习遥感科学与技术而在我们之中，有的人活跃在创业创新的舞台上;有的人投笔从戎，立志用热血保家卫国;有的人扎根基层，在西部、在祖国最需要的地方奉献青春与理想放眼祖国大地，在每一处祖国的热土上，都有长大学子绽放光芒四年间，我逐渐发现这句“弘毅明德，笃学创新”不仅是这所高校对学子的劝勉，更是对一代代长大人精神与气质的总结青春因选择和坚守而精彩，我们想要如何做，中国的未来就会怎样，一个时代就会怎样
（总计53722字）
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