相信每个人都希望时间可以过得慢一些，毕竟人的生命都是有限的，过一天就少一天，随着年龄的增长，我们的身体机能在慢慢地下降，容颜也在渐渐的老去有的人明明才三十岁，可是看起来却像四十岁的人，而有的人，即使已经四十了，可是看着却只像三十岁的人想要保持年轻和活力，4件事，不妨坚持一下1、运动锻炼现代社会的人，大多都需要为了生活而不断地努力奋斗，所以很多人都压力非常大，很多生活习惯都不健康，也导致了人体的衰老加速，这时候适量的运动锻炼就显得非常重要了运动锻炼不仅可以帮助身体排毒，还能促进人体新陈代谢，提高人体抵抗力，使人体的器官和皮肤变得更有活力，就会让人显得年轻活力，推荐的运动方式有：晨跑、散步、太极、舞蹈等方式
四、品析5-7自然段 体会关爱1、(师：下面咱们再来仔细阅读一下课文的5-7自然段)大屏幕出示阅读提示，请生读(1)默读课文5-7自然段，画出最令你感动的句子，并在旁边做好批注(2)小组内交流自己画的句子，说说从中体会到了什么2、小组学习， 教师巡视3、全班交流 ，适时点拨(随机交流本环节以学生发言为序，不以课文自然段为序，学生交流过程中，师适时点拨，并相机指导学生有感情地朗读课文)A、“祖母丝丝地吸着冷气，好象要替那个小孩儿忍受痛苦” (大屏幕出示)(1)、请生读(2)、交流：你体会到了什么追问：主要是从哪些词体会到的你能把你的这种体会读出来吗(个别读)(3)、看图想象：这个孩子的疮到底有多严重
这三种读法是诵读的三种境界，力求达到第三种境界2、讨论点拨法本文叙述自己青少年时代求学的艰难和勤奋学习的经历，动之以情，晓之以理，学生有较浓的阅读兴趣教师应鼓励学生自主阅读，如有不懂的地方，可由小组讨论解决，也可请教别的小组成员或向老师提问3、复述法教师要求学生复述文章内容，说说作者在求学过程中遇到了哪些困难，如何克服的，以及他能够这样做的原因，借此梳理行文脉络，整体把握文章内容4、品读法重点鉴赏本文借事说理的写法和对比的表现手法，体会其独特的表达效果5、延伸拓展法可以把本文与荀子的《劝学》进行比较，体会比喻说理和借事说理的不同；可以引导学生运用现代观念，审视作者的求学态度【教具准备】多媒体、文字资料、录音机、示范朗读磁带
春季，万物复苏的季节春雷尚未叩响大地，春雨遍早就如丝映入山峦之间，沉睡一个冬季的大地也逐渐苏醒此时，大地回暖，阳气上升，而在吃的这方面，“民以食为天”的中国人也早早就有自己的”春日计划，经历了了萧条寒冬，开春后的冉冉绿意又怎能错过春日养肝，这些春菜不容错过要知道，春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝因此，春季是肝旺之时，此时肝气旺盛而升发，在养生这件事上也需要顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务那么，春日养肝要从生活当中各方面入手调理，除了避免熬夜，注意情绪方面的调节以外，还应注意饮食方面的调理饮食当中一定要适当增加一些绿叶蔬菜，能够起到养肝护肝的作用春季养肝，这些春菜值得推荐：一、菠菜菠菜是春季一种非常多见的时令蔬菜，所含有的类胡萝卜素非常丰富
（总计53691字）
已有0人购买
相关推荐
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
