三、提供情景，打开思路1、播放录像这是我们班去年秋游中的几个画面（无声，给学生思维空间）让学生边看边思考：①这次秋游中发生了几件事②哪件事表现了小伙伴的特点和品质③你选择哪件事来描写人物的特点2、交流归纳①秋游中__同学收拾午餐留下的垃圾，体现她有强烈的环保意识和文明的行为②__帮助邻校一位掉队的小同学寻找老师，反映她乐于助人的好品质通过这一情景，可以打开学生的思路，启发学生用比较的方法来选择材料，而且让学生懂得最好的材料是自己亲身经历而别人不知道的事，材料的真实、新颖是写好作文的基础四、自拟题目，下笔成文根据刚才的学习讨论，大家可以更好地条理自己的“构思”题目自拟，但要认真给自己的作文起个题目，老师也提供一些题目，但仅供参考
三、教学过程：(1)国家安全教育日的由来据去年7月1日公布施行的《中华人民共和国国家安全法》，为加强全国人民的安全意识，积极维护国家安全，该法在第一章总则部分的第十四条规定：每年的4月15日为全民国家安全教育日的4月15日，就是我国首个全民国家安全教育日(2)内容新《国家安全法》共七章，对维护国家安全的任务与职责，国家安全制度，国家安全保障，公民、组织的义务和权利等方面进行了规定对政治安全、国土安全、军事安全、文化安全、科技安全等11个领域的国家安全任务进行了明确，法律明确，“国家安全”即国家政权、主权、统一和领土完整、人民福祉、经济社会可持续发展和国家其他重大利益相对处于没有危险和不受内外威胁的状态，以及保障持续安全状态的能力
相应的防治措施还包括，调整生活、饮食习惯，多参加健身活动，禁烟限酒，降低血粘度，降低血脂，降血压，选用一些活血化瘀、扩张脑血管、改善微循环、提高免疫力、抗氧化、抗衰老、抗血小板集聚的药物相信，威胁广大中老年人的脑梗塞的发病率将逐年下降蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用多饮水每人每天至少补充2000毫升以上水分，可多喝菜汤、冬瓜汤、西红柿汤、绿豆汤和淡绿茶水早上起床后、晚上临睡前及洗澡前后最好喝一杯水，以防出汗多引起血液浓缩和血压升高
严重时，甚至会造成血管破裂而诱发严重的心脑血管类疾病三、注意饮食调整对于喜欢吃凉拌菜的人群来说，应减少吃凉拌菜的次数这类食物会使得胃肠道受到刺激，容易出现胃痛现象，还会影响到体内的血液流速应该多吃一些温热且容易消化的食物，比如一些热粥、热汤类食物同时，还可以适当吃一些羊肉、板栗、红薯，以及鸡肉等食物，有着暖身驱寒的作用四、每晚热水泡脚临睡之前的半小时时间里，可以用热水泡脚15分钟左右不但可以消除身体的疲劳感，还可以提升全身的血液循环速度，将体内的一些湿寒之气快速排出，有着驱寒暖身的功效对于受到风寒刺激的人群来说，可以在泡脚水当中加入一些艾叶或者是生姜片，驱寒暖身功效会加倍，还有着促进睡眠的作用
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