对于老年人，尽可能就地过年针对于严峻复杂的冬季疫情防控趋势，由于年轻人无法回来过年，对于很多老年人而言，儿女不能陪伴在身边过节，总感觉有些遗憾为此也有些老年人想着自己过去孩子所在地过年，但对于大部分老年人而言，身体的免疫功能较弱，在这里更需要建议各位老年人，尽可能不出远门对于老年人群来说，在春节期间到底该怎么做，才能够有效避免感染新型冠状病毒呢春节期间老年人如何做好疫情防护一、拒绝聚集有不少老年人喜欢到一些人员密集的场所聚集，比如一些棋牌室，或者是商场、超市等另外，也有不少老年人特别喜欢扎堆，聚在一起说一些家长里短在疫情爆发期间，这种行为一定要禁止一旦接触到感染者，感染病毒的几率会大大增加二、外出做好个人防护老年人有必要外出的时候，一定要做好个人防护
况且市场上大有一些黑心商家，用价格低廉的原材料甚至是有毒的化学物质制成看似营养丰富，实则是让人避而远之的毒大米、毒牛奶，甚至是塑料，你吃的不是蛋白质，而是可以致命的三聚氰胺也许你刚刚吃完的外卖就是商家在不足五平方米的小房间里用上述材料为你精心制作的等我们到中年的时候，这些潜在的危险便会一股脑全部爆发出来，让你猝不及防现在拥有健康的本钱，就等于拥有了拼搏的能力俗话说：“身体是革命的本钱”只要我们拥有强健的体魄，还有什么可以阻挡我们前进的脚步呢我们还有什么事情是不能做到的呢那么，如何才能做到合理膳食呢就三餐而言，早餐应该吃一些营养价值高，少而精的食品人经过一夜的睡眠，头一晚上进食的营养已近基本消耗完
2)读完全文后，你有什么疑问3、精读文本集体朗读第一部分(1-5)，思考：作者从那些方面来刻画托尔斯泰的外貌特征(1-须发2-面部轮廓结构3-面部特征4-长相5-拜访者的态度)1) 第1段主要写了什么请你找出文中比喻和夸张的句子写列夫托尔斯泰须发的特点面部轮廓的总体特征：多毛，浓密的胡须(反复描写)比喻和夸张铺排兼用：植被多于空地喻脸庞多毛;皱似树皮喻黝黑的脸膛;纠缠不清的树根喻眉毛;泡沫喻鬈发;像热带森林般浓密须发;卷起的滔滔白浪大胡子作用：浓墨重彩的描绘，使人产生美的遐想(比较插图)2) 第2段的主要内容托翁给人的印象是什么写法上有什么特色(大量的排比：整个面部像粗制滥造的小屋;额头像树柴;皮肤像村舍外墙那样粗糙
女人爱美是一种与生俱来的天性，很多女性为了能让自己变得更漂亮，不惜花大价钱去美容院护理肌肤，甚至还会通过微整形的方式，让自己的五官变得更加精致殊不知生活中有很多可以起到美容养颜效果的食物，只要经常吃这些食物变美只是时间问题女性吃哪些食物可以美容1鸡蛋很多人都知道鸡蛋是一种具有滋补作用的食物，原因是鸡蛋中富含大量的蛋白质、卵磷脂，以及钙、铁、磷和维生素等成分，这些营养物质不仅可以增强体质，而且还能促进大脑和身体发育无论是老人还是儿童，平时如果经常吃鸡蛋，身体抵抗力和免疫力会大幅度提升如果女性朋友每天都能吃1-2个鸡蛋，还能起到美容养颜的作用，因为鸡蛋中的蛋白质可以有效促进胶原蛋白合成，可以让肌肤变得光滑有弹性
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