3、预防心脑血管疾病：沙丁鱼中脂肪含量很低，主要是不饱和脂肪酸，可以达到95%的吸收率，可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病4、滋补开胃：对瘦弱、食欲不振的人而言，沙丁鱼肉质鲜嫩，不油腻，能起到滋补开胃的作用哪些人群不宜食用沙丁鱼 痛风患者不宜食用 沙丁鱼含有嘌呤类的物质，痛风患者就是因为体内嘌呤物质的代谢紊乱而引起的中风，如果再食用沙丁鱼会造成严重的后果，不利于病情恢复出血性疾病患者不宜食用 鱼肉中含有某种物质会抑制血小板的凝集，血小板减少、维生素K缺乏等患者如果食用，会加重出血的症状，对身体造成严重的伤害肝硬化患者不宜食用 肝硬化时机体难以产生凝血因子，会轻易的出血，而沙丁鱼会抑制血小板的凝集，会加重出血的症状，使病情急剧恶化，危害身体健康
years old当她……岁时，她会游泳吗Yes , she could是的，她会No , she couldn’t不，她不会(2)Did she learn all by herself她是完全自学的吗Did he enjoy himself他过得愉快吗4其他内容：(1)Help yourself / yourselves to请随便吃些……(2)I’m afraid so恐怕如此(3)Would you like a drink你要来杯饮料吗Yes , please是的，请给我来一杯No , thanks不要，谢谢(4)Don’t forget anything别忘了什么东西(5)Thank you for having us
三、正课1、朗读课文可采取多种方法朗读，如老师范读、听课文录音，学生个别读、集体凌等2、请学生逐句翻译课文掌握重点词语有仙则名：有龙则灵：灵异：斯是陋室：这惟吾德馨：惟：只是，德馨：品德高尚苔痕上阶绿：长到草色入带青：映入谈笑有鸿儒：博学的人往来无白丁：指没有什么学问的人无丝竹之乱耳：指琴瑟、策管等乐器，这里借代奏乐的声音无案牍之劳形：案牍：官府的公文劳形：使身体劳累何随之有：是有何陋的倒装句，有什么简陋的呢3、提问：“山不在高，有仙则名水不在深，有龙则灵”运用什么修辞手法在文中起什么作用运用比喻、对偶起兴，以虚衬实，以山水引出陋室4、提问:“斯是陋堂，惟吾德馨”这两句在文中起什么作用深刻含义是什么
4、经前期浮肿 很多MM在月经来潮的前一周会出现眼睑、手背、脚踝浮肿的现象，还会伴有烦躁、失眠、疲劳等症状，这正是性激素分泌失调在作祟，等大姨妈来了，现象也会随之消失二、消除眼脸部浮肿的办法 方法一：眼部敷盐水法 材料很简单，且很方便选取只须用家里厨房的普通食盐一茶匙，混入500毫升40度左右的温开水中，搅拌均匀后，用细纱布浸泡，吸足水分后，将纱布折叠成长方形，大小为能盖住双眼即可，敷在眼睛上20分钟左右，即可有效消除眼睛水肿，显得神采奕奕Tips：温度要适当高些，但热敷前要注意测试水温，避免烫伤皮肤方法二：冷热交替敷脸法 准备两条毛巾，热水和冷水各一盆先将毛巾用热水浸泡敷脸，另一条毛巾浸泡入冷水盆备用
（总计53751字）
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