以个大均匀，外皮少皱缩，断面褐色，光亮者为佳3、桂玉金：呈纺锤形或卵圆形，有的稍扁，长2~6厘米，直径08~15厘米表面灰黄白色，有较细的皱纹质亦坚实而稍松脆，断面平滑光亮，角质状，黄白色、余略与川郁金相同气微，味辛苦以粒大，皮细，断面黄白色者为佳主要成分：含挥发油油中成分大体与各自的根茎（莪术）相似药理作用：理气、散瘀、止痛其作用为：（1）健胃；（2）利胆：姜黄素能促进胆汁分泌和排泄，能减少尿内的尿胆元；（3）利尿，故有助于清热此外，还有轻度的镇痛作用炮制：切片、生用性味：辛、苦、寒归经：入心、肝肺经功能：舒气解郁，凉血破瘀，利胆主治：两胁胀满，胸腹疼痛，痛经，吐衄血，癫狂，热病神昏，湿热黄疸，胆石症
长期吃太咸的食物，会引起高血压，损伤血管壁，诱发心梗脑梗等严重疾病因此，预防心梗必须注意平时的饮食，既要保证营养充足，又要做到少油少糖少盐，才能避免心梗发作的危险2吸烟吸烟的危害人们大都比较了解，但总是有不少烟民对此不以为然烟草中除了尼古丁这种有毒物质外，还有烟碱、焦油等化学物质，对人体有百害而无一利长期吸烟，烟雾中的有害物质会刺激血管，加快血管老化过程，并且还会导致血管壁剥落形成斑块，很容易诱发血栓形成，增加心梗发作几率另外，吸烟会消耗人体大量的氧气，使得血液中含氧量降低，增加血液粘稠度，导致心脑血管疾病发作3酗酒不少人认为喝点酒能够促进血液循环，有助于人体健康，殊不知酒精进入人体，会给肝肾造成额外的负担
7、山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险透过，可回到学校留宿或请老师想别的方法二、防溺水知识教育(一)、游泳小常识：(五点)1、务必在家长(监护人)的带领下去游泳单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助2、身体患病者不要去游泳中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命传染病患者易把病传染给别人3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的状况下，不能够立即下水，否则易引起抽筋、感冒等
学校防溺水安全教育精选篇3教学目标：1、培养学生的卫生习惯、生活习惯、学习习惯、爱护公物的习惯2、教育学生在学习和生活中注意消防安全、人身安全，饮食安全，交通安全，体育运动安全教育等3、进行卫生健康教育，预防地震，防爆、防盗、防溺水安全等的教育教学重点：掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识教学过程：一、背景作为父母，希望孩子在学校安全渡过每一天，健康快乐成长，万一出现安全事故，都会成为家长和老师心中永远的痛不怕一万，就怕万一，这万一的概率如果作为老师加强安全管理，有可能防患于未然，减少安全事故，使我们的教育教学工作更轻松、愉快二、交通安全常识，多学有益在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，通过公路要做到一停二看三通过
（总计53818字）
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