粗粮一直是减肥族和养生党必选的食材，相比细粮而言，粗粮热量低，饱腹感极强，能增加肠胃蠕动性，有助于帮助人体排除体内垃圾，升糖指数慢等等，不得不说是我们日常饮食中最好的佳品但是，粗粮益处多，也别可劲造粗粮吸收率低，食用过多的粗粮会导致我们体内钙、铁物质吸收受到影响，尤其是这些特殊人群更应该注意不宜食用太多粗粮1、消化系统疾病的患者不宜多吃由于粗粮质地粗糙，本身患有消化道疾病的朋友应该少吃，以免引起肠胃摩擦，造成消化道粘膜损伤尤其是患有胃溃疡的朋友，食用太多粗粮会导致溃疡处出血，所以肠胃不适的朋友除了少吃外，还应该注意烹饪时，粗粮熬制时间久些，软化食物，减少对肠胃的刺激2、重病患者不宜食用粗粮重病患者由于消化系统在生病期间虚弱，所以这阶段不宜食用粗粮，否则会引起肠胃不适，导致营养物质无法吸收，加重病情
(二)通过观察图画和理解语言文字，培养观察能力和想象能力二、教学重点、难点(一)通过看图、学文，体会黄山石的奇妙之处(二)把课文中描写的画面想象出来三、教学过程(一)介绍黄山，激发兴趣(出示第一图)黄山在我国安徽省南部，是的风景区，被联合国列入世界自然、文化遗产保护名录几百年来，游过黄山的人，无不被它的山水奇景所倾倒，明朝的徐霞客把黄山列为群山之首奇松、云海、怪石、温泉这黄山“四绝”名扬天下下边我们就到黄山看一看吧(二)逐段学习1第1自然段：默读再结合第一图说一说黄山风景怎么样抓住“闻名中外、秀丽神奇、尤其”谈理解(板书：秀丽神奇、奇石有趣)齐读这一段2指名读第2～5自然段(1)课文具体介绍了哪几种奇石
205冬葵子寒，滑胎易产，癃利小便，善通乳难206淫羊藿辛，阴起阳兴，坚筋益骨，智强力增207松脂味甘，滋阴补阳，祛风安脏，膏可贴疮208覆盆子甘，肾损精竭，黑须明眸，补虚续绝209合欢味甘，利人心志，安脏明目，快乐无虑210金樱子甘，梦遗精滑，禁止遗尿，寸白虫杀211楮实味甘，壮筋明目，益气补虚，阴痿当服212郁李仁酸，破血润燥，消肿利便，关格通导213没食子苦，益血生精，染发最妙，禁痢极灵214空青气寒，治眼通灵，青盲赤肿，去暗回明215密陀僧咸，止痢医痔，能除白癜，诸疮可医216伏龙肝温，治疫安胎，吐气咳逆，心烦妙哉217石灰味辛，性烈有毒，辟虫立死，堕胎极速218穿山甲毒，痔癖恶疮，吹奶肿痛，鬼魅潜藏
[教学步骤 ]一、导语 设计设计(一)琦君，当代最有名的台湾女作家之一代表作品有散文集、小说集以及儿童文学作品30余种《琦君说童年》想必大家都看过吧，今天我们一起学习选自其中的《春酒》设计(二)一年之计在于春，新年是极喜庆的字眼每到这一天，人们都会准备些象征来年幸福、美满的东西，如春糕、春馍、春酒等甜甜的一杯春酒，是节日的珍品，是母亲的骄傲，更是作者最美好的回忆让我们与作者一起，在这杯甘醇的春酒中尽情地陶醉吧二、激发生活经验，创设课堂氛围1课前，学生提供新年家庭录像带，教师选择精彩片断播放，创设浓浓的课堂氛围，师生一齐步入第一个教学环节都来看我过春节2学生漫谈自己过年的故事、体会，教师引导学生感受那些经历中蕴涵的情感和意蕴，步入第二个教学环节大家都来说新年
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