我叫___，是来自__中学一名幸运的中学生说我幸运，因为我出生在一个崭新的时代，生长在一个法治的社会，一个法治的国家当我们站在岁月的肩膀上远眺，我们看到了，看到了那个旧社会里，封建腐朽的中国，看到了那个千疮百孔，令人心酸的中国但此时此刻，我站在这里，用语言的力量来传达我的情感，这何尝不是一种幸运而这一切，都要归功于我们和平法治的国家，归功于国家的根本大 法——《宪法》从小，家里的老人就教我们：无规矩不成方圆后来，老师告诉我们：国无法不治，民无法不立《宪法》对于一个国家而言，如甘露，如阳光;对于我们而言，如铠甲，如标杆今天我能够站在这里，因为宪法给了我受教育的权利，给了我了解民主法律的机会，给了我们大家一个和平稳定的社会
作业①完成“研讨与练习”相关作业②预习《第一次真好》初中上册语文教案（篇6）学习目标：1、注重朗读，在朗读中梳理文章脉络，品味哲理式句子的深意2、理解文章用具体可感的事物来表现抽象意义的巧妙构思3、依据课文，延伸阅读，培养珍惜时间、珍爱生命的思想意识学习过程：一、明确目标（自读目标，明确本节课的方向，课堂上才能做到有的放矢）二、课前热身（充分利用提前学习学案的时间，对课文进行预习，感知）（一）背景说明及人物介绍（圈划出你认为重要的信息，并摘录到书上）冯骥才（1942～），当代作家任天津市文联主席著有长篇小说《义和拳》（与李定兴合写）、《神灯前传》，中篇小说《神鞭》，获全国优秀中篇小说奖部分作品已被译成英、法、德、日、俄等文字在国外出版
四、酸奶 每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，酸奶的起效主要还是里面添加了人工培养好的活菌，以亿株计算，活菌数量多肯定是效果会明显一些的但是靠酸奶只能是当时的效果，因为人工培养的活菌无法在肠道内定植更好更有效的方法是，每天早晚各一袋奘灵水苏糖，为肠道内的有益菌群提供营养促进其增殖，所以说奘灵水苏糖帮助清理肠道内的宿便是长效和安全的五、核桃 我曾在很多治疗便秘和润肠的食物中推荐核桃，要知道很多长寿老人的秘诀就是每天3个核桃两个枣因为核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，润肠通便外，还有帮助肠道蠕动排出体内宿便之功能六、地瓜 也叫红薯，也是蝉联长寿食物排行榜首位多年，红薯里面含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用
随着社会的发展，人们的生活条件也越来越好然而，富足的物质生活背后，也滋生了越来越多的疾病，如三高三高主要是指高血压、高血糖、高血脂其中，高血脂相对于高血压、高血糖而言，更是“三高”中危险性较大的一种疾病如果高血脂没有得到及时控制，便容易引发其它并发症，如动脉粥样硬化、心血管疾病等，严重的还会威胁自身的生命那么，当高血脂找上门时，身体究竟会有哪些变化呢当自己被高血脂“青睐”后，身体通常会有以下几种症状：1、腿脚抽筋：相信很多人在生活中都遇到过腿抽筋的现象，而对于腿抽筋，多数人都会认为是缺钙引起的是的，缺钙是常见的引发腿抽筋的原因之一然而，如果自己在补钙后，这一现象依然没有得到有效缓解，那此时就需要注意了，可能正是身体在提醒自己血脂过高
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