食方七：玉米作为粗粮可以调养胃肠道，短期大量吃对于肠胃不好的人会加重腹泻正常体质的人吃玉米是不会引起腹泻的，但是对于体质虚弱，胃肠功能比较差的人来说，玉米性寒，含有丰富的粗纤维，可以促进肠道蠕动，玉米自身也有清肠道，排肠毒的功效，多吃的话，非常容易出现腹泻的症状，不过一般症状不重，患者停止食用就可以自愈内证实验表明：肠道虚弱的人吃什么都要首先考虑“能不能吃”食方八：食用几包荞麦面，荞麦是凉性的，本人体质也是不适合的内证实验推证：体质虚寒瘦弱的人坚决断绝一切寒凉食品，可以从百科查阅食品食用注意事项食方九：从中得知龙眼可以快速增长肌肉，龙眼吃了三袋，疗程一般一个月左右，感觉很舒服，特别让胃喜欢能否增长肌肉，需要坚持一年看效果
②指导感情朗读2．品读“我愣了一下，然后久久地凝视着手中的五星红旗”①理解“愣”、“久久地凝视”②揣摩“我”的内心世界：“我”想到了_________________③反复品读（设计意图：引导学生与文本的对话，通过品味语言文字，感悟隐藏其背后的情感，使学生受到熏陶和感染，突显人文性原则）▲最终选择，令人敬佩1．品读“我摇摇头,吃力地穿上大衣,拿着鲜艳的国旗,趔趔趄趄地向外走去突然，我摔倒在地上，就什么也不知道了”①通过“摇摇头”、“吃力”、“趔趔趄趄”动作词，感受“我”身体的虚弱②仔细品读，领悟作者选择时态度的坚定，爱国情感的深厚（相机减少板书）③体会用外在神态、动作表达内心情感的写作手法（设计意图：层层深入心灵，从而引发学生对文本的深刻理解
这时，高汤就得备好了这高汤高就高在不用什么鸡精、味精，纯粹是用整鸡、整牛肉等炖上三四个小时，一直炖到这些肉都没“魂（形容至烂）"了，那汤才叫做好炒锅下入炸好的猪蹄，佐以盐、味精、酱油、料酒、水、淀粉，倒入兑好的芡汁烧开，这道菜颜色呈枣红色，口味讲究个咸鲜醇香而“扒三丝鱼翅”，成菜后形如扇面，口味清鲜，色泽金黄，软嫩可口“九转大肠”更是令人叫绝每块大肠都是铜钱大小，卷成卷，色泽枣红，咸甜酸辣、烂而不腻据说当年慈禧太后赞不绝口，亲题“惠丰堂”匾额清末民初，京城叫得响的馆子很多，京城食客们也就分门别类冠以“八大楼”、“八大居”、“八大堂”的称谓这“八大堂”说的就是惠丰堂、聚贤堂、福寿堂、天福堂、会贤堂、福庆堂、同和堂、庆和堂
它站在船头，一口把小鱼吞了下去(12)现在你们知道小鸟在船上干什么了吧(捕鱼)3感悟翠鸟的灵性(1)谈话过渡：小鸟搭船，它不但可以省去在雨中飞行的劳苦，还可以在船上休息，并且捕鱼，这真是一举多得呀你觉得这样的小鸟怎么样(很聪明)(2)教师小结：聪明体现在动物身上，我们还可以称之为“灵性”小鸟搭船捕鱼还体现了小鸟和人在自然中的和谐要想让动物和我们人类相处得更加和谐，我们每个人都应该保护动物，爱护大自然四、总结全文，加深对翠鸟的认识1通过这节课的学习，你有了哪些收获2学生分组说一说，然后指名回答3学生朗读全文五、课后作业你们这节课的收获可真不少，让我们课下进一步了解翠鸟，问父母、查资料都可以在下节课把你的新收获说给大家听，让同学们因为你的介绍，从而更加全面、详细地了解翠鸟这位好朋友
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