简介： 青光眼患者主要不能吃以下三类食物： 一、禁食辛辣、刺激性食物 这类食物常见的有辣椒、胡椒、生姜 青光眼患者主要不能吃以下三类食物： 一、禁食辛辣、刺激性食物 这类食物常见的有辣椒、胡椒、生姜、桂皮等这类辛辣刺激的食物均为性热之品，有助热上火之弊，青光眼患者食用后会使病情加重，而古书中也有相关的记载，如胡椒，古书认为其有“动火燥液，耗气伤阴”之弊《本草备要》更有记载说：“多食目昏”《随息居饮食谱》也有记载曰：“多食损目，目疾者忌之”因此，青光眼患者不宜食用如胡椒等的辛辣刺激的食物二、慎食过咸及易发的食物 青光眼患者应当慎食过咸及易发的食物，如雪里蕻、咸肉、咸鱼、腌菜、皮蛋、带鱼、黄鱼、虾等
【性味】 苦，温①《日华子本草》：平②《开宝本草》：味苦，温，无毒③《广西中药志》：甘微苦涩，温【归经】 入肝、肾经①《纲目》：足少阴②《本草求真》：入肾，兼入心③《本草再新》：入肝、肾二经【功能主治】 补肾，活血，止血治肾虚久泻及腰痛，风湿痹痛，齿痛，耳鸣，跌打闪挫、骨伤，阑尾炎，斑秃，鸡眼①《药性论》：主骨中毒气，风血疼痛，五劳六极，口(一作’足’)手不收，上热下冷②《日华子本草》：治恶疮，蚀烂肉，杀虫③《开宝本草》：主破血，止血，补伤折④《本草正》：疗骨中邪毒，风热疼痛，或外感风湿，以致两足痿弱疼痛⑤《本草述》：治腰痛行痹，中风鹤膝风挛气证，泄泻，淋，遗精，脱肛⑥《广西中药志》：治小儿疳积
委中穴 取穴方法： 取该穴道时候患者应采用俯卧的取穴姿势，委中穴位于人体的腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央（详见此人体下肢穴位图相关图示） 主治疾病： 此穴的主治疾病为：坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一足三里 取穴方法： 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴另外一种简易找法：从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形
走了3大格，是15分钟b、45－30=15，是15分钟4、小结5、请一至两名学生说说自己从几点出门到学校是几点让台下的学生帮忙算一算三、巩固练习：1、完成第5页“做一做”集体订正时，可以指名到黑板前的钟表上实际操作一下2、填空：（1）50分比1时少（）分，1时比45分多（）分（2）一节课是（）分，课间休息（）分，再加上（）分，就是1时3、竞赛：教师口头报时刻，如：3时至3时45分，经过几分学生抢答，看谁抢答得快，教师给予奖励四、全课总结，回归评价：教师：现在是几时几分我们刚才是从9时开始上课，从上课到现在经过了几分一节课40分钟很快就过去了，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”是啊，时间就像金子那样宝贵，我们要珍惜每一分时间，多学一点本领，长大更好地建设祖国
（总计53505字）
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