说到这里很多人不禁就会质疑了，说起来容易但做起来难而小康医生，结合自己个人情况，总结了一些自己感觉还不错的缓解情绪的几个小方法：1找个信任的人倾诉正所谓：一份快乐两个人分享变成了两份快乐，一份忧愁两个人分担变成了半份忧愁试着敞开心扉，学会倾诉，可以有效的过滤掉坏情绪2出去旅行如果实在没有可以吐露心事的人，那么就给自己放放假，试试一个人的旅行，在旅行中感受着大自然赋予的神奇魅力，你的心情会不自觉忽而的好转，慢慢的你会爱上这种体验3适当的健健身可以给自己办张健身卡，心情不好的时候就到健身房锻炼，让身体暴暴汗，再洗个热水澡，你会累得倒头就睡，第二天起来似一切又都会是新的开始；4听一些轻柔舒缓的音乐戴上你的蓝牙耳机，播放播放几首舒缓的轻音乐，再泡壶茶喝，也能有效的缓解情绪上的压力，净化心灵
三年前，我们带着家人的叮咛，带着一颗勇往直前的拼搏之心，走进了__的美丽校园季节流转的美心岗、花开花谢的木棉树、丰富的图书藏馆、先进的实验设备和浓厚的人文内涵都深深地打动着我们的心当然，我们一定还记得刚入校时你我所立的雄心壮志，还记得在教室和图书馆里你我孜孜不倦的学习和钻研，还记得在我院运动会上你我生龙活虎的比赛场景，还记得母校六十周年校庆时隆重而紧张欢快的时刻……太多太多的情景值得我们去回忆，去回味"乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海"让时间作证，承载着我们__师长们的殷切期望和深情嘱托，我们一定会做拥有智慧并富有激情的人、做胸怀大志并脚踏实地的人，做德才兼备并勇于创新的人、做富有责任并敢挑重担的人
8年后的文尔内，身体真的毫无变化吗读一读原文中对8年后的文尔内的描写吧，说说你感受到了什么它近来衰老得更厉害：它已经十岁，对狗来说，这可是古稀之年了，它一坐下来就睡觉，连躯干的毛发也变灰白了……径直向一个德国人猛扑过去这个人掏出手枪，边躲闪边开枪，虽射尽了子弹，可还是被狗咬断了喉管对比着读读上面这两段话，说说你又感受到什么⑴学生自主抓住文尔内的动作“猛扑、咬断了喉管”，再次感受到它对敌人的仇恨，对主人的忠诚⑵引导学生关注“射尽了子弹”这一短语透露出的信息，感受文尔内对主人的忠诚达到了极致a 文尔内猛扑上去时面对的是多么危急、险恶的情况b 文尔内的生命受到极度威胁⑶面对着死亡，文尔内义无反顾的咬断了凶手的喉管，此时，它的心中是怎样想的
看这两幅图，你能说说发生了什么事吗3、 指导学生简单地说出图意4、 这样做为什么不好如果你看到了这种行为，会怎样劝说呢在劝说的时候要注意什么(明确要说出这样做不好的理由，道理要能把人家说服，说话时还要态度大方，有礼貌，语气温和，不能强硬等等)5、 分组讨论(教师巡视指导)6、 汇报：每组推选出两名代表，一人说一幅图(师生评议，注意听他表达的是否清楚，理由是否充分，讲话是否有礼貌，挖掘出学生的优点多鼓励和肯定，适当地提出意见和建议)(明确：小草也有生命，在草地上踢球会伤害小草，破坏环境，影响别人休息开着水龙头洗菜太浪费自来水了，可是水资源却是有限的)7、 表演：自由选择合作伙伴练习表演，注意劝说者的语言、方法、态度、表情，加上被劝说人的语言、动作
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