三、肌肉痉挛怎么治疗 在处理方法上，可分为两部份，一为急性期的处理，一为治本的处理在急性期的处理：也就是抽筋发生时的处理，患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌肉造成二次伤短时间的肌肉抽筋经过处理后即可回到比赛场，但再次发生的可能性仍很高若肌肉抽筋的时间很长，则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛，或局部的喷洒或擦一些松筋止痛的药水或药膏也很有效万一很容易再次发生抽筋，则需考虑肌肉是否过度疲劳、或脱水，前者则必须停止活动休息，后者则需补充水份和电解质
宝宝菠菜泥 材料：菠菜两颗，盐少许 1、菠菜洗净，放入盐水里泡半小时2、锅里半锅水烧开，菠菜放入，烫一下捞出锅内重新放少量水，放入菠菜，水量没过菠菜即可3、水开后煮1分钟，菠菜捞出，去梗留叶，切小段后放小碗中备用4、把菠菜捣成泥，或者是用粉碎机粉碎，滤出菜泥也可以宝宝菠菜粥 材料：白米1杯，菠菜300克，虾米2大匙 1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥2、虾米洗净，用水泡5分钟后，放入粥内同煮3、菠菜洗净、切小段，放入粥内同煮，待熟软时加盐调味，即可熄火盛出食用注意，菠菜的根也很有营养，切下来后不要丢掉，可以放入粥内同煮，也可以食用菠菜煮太久容易变色，最好等粥软烂后再放入，煮好要尽快食用
三、拓展应用：1、3×2 5 × 4 6×730×2 50×4 6×70300×2 500×4 6×700说说你发现了什么规律学生做完后在全班交流自己发现的计算规律，说法可以不一致，只要意思正确，教师都给予肯定2、完成P2第3题，做完说说计算时是怎样想的3、完成练一练第1~3题（1） 1~2 学生独立完成第一题先认真看图，明白图意，然后再解答第二题独立完成后集体订正（2）第三题前两问可让学生先讨论怎样算，然后再做最后一问有开放性，学生要对自己提出的问题解答四、数学游戏教师先向学生说明游戏的规则，并演示几次，让学生明白玩法后，再互相进行游戏五、小结这节课你学了什么学得怎样需要多少钱教学内容：P4~P5知识目标：1、探索并掌握两位数乘一位数的口算方法，经理多种算法交流的过程，并能正确地计算
在思维训练中，增强对语言文字的感悟力，表达力3、了解童话想象夸张是特点，激发学生想象力和创造潜能4、在“师生合作下，生生合作”中，培养学生的合作能力三、教学重点、难点重点：领会主旨的深刻内涵，复述课文难点：想象与夸张在文中的表达效果四、教学计划及方法本课计划二课时我们围绕“师生互动，生生互动”来贯穿教学过程，第主要运用了以下方法：1、讨论法：课文中的某些问题我给大家设置了讨论的机会，让同学们合作体会共同学习解决问题的快乐，也能活跃了课堂氛围体现了“师生互动，生生互动”的新课标理念2、演示法：这节课我还准备了一些图片和电影动画片段，以使大家复述课文时既能调动学生学习情绪，又是很好的复述材料，极大地丰富了课堂内容，使大家感受到童话的魅力
（总计53577字）
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