在教学中我确立了“以读为主线”的思想在读中找出含有生字词的句子读一读，在对课文的分析中，第一次朗读找出课文中出现了几次“假如我有一支马良的神笔”这句话，使学生对课文层次有了初步了解再次朗读找出小作者想用这支神笔做什么的句子读一读第三次朗读想想小作者为什么这样做这样使学生在朗读中一步步的加深对课文的理解教学目的也一步步的实现学生口念成诵，感受着清新活泼的文字，想象着美好动人的图景，语言在不知不觉中积累，情感在潜移默化中生成阅读教学是教师、学生、文本之间的对话，它不仅是一种认知活动，而且是一种高尚的精神生活在教学中，我让学生在各种情境中多角度互动对话在对话中，学生进入文本，触动心灵，获得独特的体验和真切的感情
教学时间：2课时教学过程：第一课时一、激趣导入新课借助图画或多媒体课件，让学生观赏兰兰过桥的片断，激发兴趣，引出课题板书课题：兰兰过桥二、初读课文，引导思考1、师：我想：好多同学都过过桥，而兰兰过的桥跟我们过的可不一样究竟哪点不一样呢我们读了课文就会知道2、学生小声读课文要求(1)画出文中的生字，借助拼音读准字音，把自己认为难读的字多读几遍(2)想一想，兰兰过了哪几座桥3、检查认读生字的情况出示生字卡片，用指名读、集体读、开火车读等形式，检查学习生字、生词的情况4、回答“兰兰过了哪几座桥”(潜水桥和塑料桥)三、师：好让我们先来过一过潜水桥1、清大家先找到写“潜水桥”的段落，认真地读一读想想这座桥与我们平常过的桥有什么不同
现代营养学已经明确，豆类富含植物蛋白质，且大豆蛋白是唯一的植物性完全蛋白大豆制品如豆腐、豆浆等，含有人体必需氨基酸，与糙米、全麦面包等谷物同食，可提高蛋白质的利用效率坚果和种子也是优质植物蛋白质的来源植物蛋白往往与膳食纤维、抗氧化剂、维生素和矿物质一起存在，这也意味着在降低胆固醇、稳定血糖、促进肠道健康和减少炎症上，可能有更大的优势可以说，动物蛋白质和植物蛋白质各有优势大家都知道，鸡蛋和牛奶富含动物蛋白质，但我们也不能过量食用鸡蛋是胆固醇和饱和脂肪的集中来源，过量摄入可能导致血脂升高，而全脂奶制品含有较多的饱和脂肪，长期频繁饮用可能增加总能量和饱和脂肪摄入，不利于体重控制中医认为牛奶性偏寒凉滋腻，过量饮用容易损伤脾阳，导致或加重腹胀腹泻、消化不良，甚至出现皮疹、过敏等情况
1拱桥式锻炼法对于腰间盘突出的患者来说，多进行锻炼对于病情的缓解是非常有帮助的，我们介绍的第1个方法是拱桥式锻炼法，主要动作有仰卧位，双侧屈肘，屈髋，屈膝等，主要是用头，脚和双肘来作为支撑，然后用我们的双手用力将腰拱起，这样的动作重复几次就可以起到很好的效果2飞燕式锻炼有效第2种锻炼方法采取的是飞燕式锻炼法，主要动作是摆好俯卧位置，然后用我们的双上肢靠近我们的身体，努力的进行伸直，然后我们的头和肩膀一起带动双上肢，这样可以向后上方抬起，这样就可以呈现出一种飞燕的状态，然后反复进行这样的动作，多做几次就会出现非常明显的效果3游泳方式来缓解第3种采取的是游泳的方法，这也是一种能够缓解腰间盘突出的锻炼方法，尤其是蛙泳效果更加明显，患有腰间盘突出的人群可以尝试一下游泳治疗法
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