多吃苹果也有六大好处，如下：1、增强记忆力：像儿童和青少年等群体适当吃点苹果可以增强记忆力，同时对于老年人群体而言，多吃苹果也能预防老年痴呆和健忘症等等2、降血压：苹果还有降血压作用，所以像高血压和血压抑制不稳定的患者多吃苹果可以降血压因此，多吃苹果还能降血压和促进血液循环3、清肠通便：苹果含有丰富的纤维素，所以多吃苹果可以促进肠道蠕动有利于达到通便目的，也对腹泻情况有改善作用4、美容养颜：苹果具有美容养颜这一点，成为很多女性最爱多吃苹果还可以直接让皮肤补充水分保持光泽感，适当吃些苹果还能保养身形5、减肥：苹果含有纤维素，能够促进消化，所以苹果也具有减肥的作用尤其是含有的苹果酸成分可直接促进脂肪消耗，每天吃一个苹果就能有减肥效果
2、秉风穴秉风穴也比较好找，其实就是在肩胛骨冈上窝中央，举手臂有凹陷的地方如果想要通过按摩此穴位达到缓解颈椎病的效果，患者需要端坐在凳子或沙发上，使用对侧食指中指和无名指按揉此位置，一直到肩背部出现酸胀的感觉为止尤其是症状较为严重的患者，每日早晚按摩5分钟，便能够缓解肌肉酸痛僵硬感，并且通风活络3、肩井穴肩井穴位于第七颈椎肩峰以及后颈根部终点的位置，平日里用双手的拇指对此穴位按压90秒钟，同时按揉两分钟，一直出现局部酸胀的感觉则可以停止因为这一穴位具有祛风清热以及活络消肿的作用，可以辅助改善，因为颈椎病所诱发的头晕，头痛，肩膀不适等症状4、曲池穴曲池穴位于肘部关节弯曲肘横纹的外侧部位，按摩的方法也比较简单，首先弯曲手肘，用另一侧的拇指按照顺时针的方向按揉两分钟，然后再逆时针按揉两分钟，左右手交替进行，一直到有酸胀的感觉停止
第二课时 口语交际1、我们的生活千姿百态，我们的世界丰富多彩只要你细心观察，就会有意想不到的收获看了这儿的三幅图画，大家都会发觉“细心观察”的感觉真的不错2、独立看图，然后与同桌交流自己最感兴趣的一幅图，说说看到了什么，还可告诉同学你是怎样发现的3、再次观察其他的几幅图，也许还有奥妙没被发现呢4、全班交流评议，谁发现的最多、最有趣，谁讲解得最清楚、最精彩，将获得“独具慧眼”奖a、可以讲讲你最得意的一个发现b可以讲讲经过同桌提醒后，自己的第二次发现结果及心情c、可以讲讲你和同桌就某一幅图的争论过程d还可以讲讲第一次看图和第二次看图的不同发现和感受5、这三幅图除了带给你视觉上的享受以外，还带给你什么呢
谢谢大家新公司的开业致辞2尊敬的各位领导，各位嘉宾，女士们：先生们大家上午好今日是小朋友们最喜欢的国际六一儿童节，首先祝现场的各位小朋友节日欢乐连锁休闲餐厅分店在各级有关部门和广大朋友的关心与支持下，经过两个月的装修与筹备，今日我们以无比喜悦的心境迎来了开业的完美时刻，餐厅的建成凝聚了全体建设者的汗水，凝聚了亲朋好友的理解和支持，凝聚了上级领导的关心与厚爱，在这隆重的时刻，请允许我代表分店全体员工向关心支持我们的各位领导和朋友表示衷心的感激连锁休闲餐厅分店共投资万，现有员工二十余人，营业面积五百平方米，设有贵宾席、vip棋牌室等特色项目，能供给二百余人同时就餐餐厅将秉承宾客至上，服务至上的待客宗旨，永远把客人当主人和亲人，以时尚，健康，个性，高效的服务赢得您的认同，在那里您的期望就是我们的关注，在那里您的微笑就是我们最大的肯定和鼓励
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