简介： 很多人对春天上火深有体会，睡醒一觉发现舌头上或是嘴角就莫名其妙地起了疱，或者是喉咙痛这些小毛病看似不大，但如果小看它，很可能诱发或是加重感冒等疾病 很多人对春天上火深有体会，睡醒一觉发现舌头上或是嘴角就莫名其妙地起了疱，或者是喉咙痛这些小毛病看似不大，但如果小看它，很可能诱发或是加重感冒等疾病其实，这并不是“莫名其妙”的上火再加上谷雨风大，气温上升，人体水分很容易流失，所以养生上要注意多补水【谷雨时节多补水】 谷雨时节需要多补水，春天风大，甚至有些地方还刮起了沙尘暴，气候也变化多端，冷暖交替，阴晴不定，这样的天气让人体的新陈代谢很难保持稳定，再加上天热了，人体水分很容易流失，所以出现“上火”症状也不足为怪
“眼前流水自悠悠，歇歇偷闲恋绿畴笑看金笼牵鼻去，等闲落得用鞭抽”这是南北朝诗人陶弘景写的一首“退休诗”此人诗画双全，是当时著名画家与作家，他在其画中题诗一首，画中有两头牛，一牛“恋绿畴”吃草，一牛有“金笼”而“落得用鞭抽”其画其诗强烈地形象地表现了作者辞官退休的愿望，他向往的是“流水”、“绿畴”的“悠悠”晚年结果坚决退休归山，人“山中冥相”他在山中退休隐居，边休养边写作，至今传有《陶隐居集》（四）总结写法，实践体验描写景物，抓住灵魂；调动感官，动静结合；多个视角，抒发真情同学们根据这些写景特点，自己动手写一段自己感受最深的自然景物教师可以出示图片提示五、能力训练美丽的风景勾起了我们无限的暇思让我们拿起笔，书写心中流淌而过的乐曲六、课外作业（学海拾贝）1、上网搜集陶弘景的有关资料，整理其诗作
高血脂患者吃水果有一个根本的原则,就是控制总热量,不能让水果加餐成为正餐意外的热量摄入高血脂患者,在没有合并其他症状的情况下,可以运用以下的水果疗法,调控血脂系数山楂山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分,具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用另外,还含有山楂酸、柠檬酸,均有显着的降血脂功效,只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适,须酌情慎用四、老人如何防三高 1、定期到医院做体检定期做健康体检是一种不错的选择，这种方法不仅能准确的检查出是否有患“三高”的迹象，还能对身体其他疾病进行筛查，一经发现疾病就能及时遏制，达到意想不到的效果，降低疾病治疗的风险，对“三高”预防和治疗意义重大
观察子宫内膜的发育情况，是否存在内膜增生或内膜息肉3、 三苯氧胺或HRT等激素治疗引起的生理或特殊改变4、 继发痛经、粘膜下肌瘤、内膜息肉、宫腔粘连等宫内异常，宫腔镜应为首选检查方法5、 子宫内膜癌的分期，观察有无侵犯颈管的粘连面6、子宫肌瘤，为多发性子宫肌瘤选择手术方式时，需进行宫腔镜检查，确定有无粘膜下肌瘤7、检查宫内节育器，观察节育器的位置是否正常8、阴道异常排液三、宫腔镜术后要吃什么食物好 1、豆浆大米粥 豆浆2碗，大米50克，白糖适量将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服每日早空腹服食具有调和脾胃、清热润燥作用适用于术后体虚的调养2、荔枝大枣汤 干荔枝、干大枣各7枚共加水煎服，每日1剂
（总计53991字）
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