2、加工肉类、果脯蜜饯火腿、腌肉、培根等加工肉类在制作过程中需要加入食盐腌制，有助于增加口感，抑制细菌繁殖，因此，这些肉类含盐量也很高，以火腿肠为例，仅100克火腿肠，其钠的含量可达到800毫克左右，因此平时要尽量少吃此外，果脯、蜜饯虽然吃起来是甜味的，但它们在制作过程中也需要使用盐腌制，之所以吃起来不咸，是由于大量的糖分掩盖了咸味比如九制话梅，每100克中就含有3171毫克的钠，一旦摄入过多，也会造成盐的摄入超标3、甜食奶酪、冰淇淋、面包、蛋糕等糕点甜食中的盐也容易被忽略、虽然这些食物吃起来口感是甜的，但在制作过程中会加入许多含钠的添加剂，如碳酸氢钠等，仅摄入500克的面包就会导致当天盐的摄入量超标，因此对于这类食物也要少吃
2、理解课文围绕龙卷风“特异的形态”和“狂暴威猛的气势”重点介绍“陆龙卷”和“海龙卷”教学准备：课件学生准备：搜集有关龙卷风的资料生字卡片教学课时：2课时第一课时一、开门见山，直入主题1、同学们你们知道龙卷风吗见过吗那么他是怎么形成的呢当龙卷风来临的时候会给人们带来什么样的破坏呢生交流课前搜集的龙卷风资料2、出示课件关于龙卷风的知识3、师：今天就让我们一起学习第22课《龙卷风》，板书课题二、初读课文，认字识字(一)自由读课文，画出生字和新词，把句子读通顺，采用自己喜欢的方法认识生字(看拼音、查字典等方法)(二)生互相交流(三)检查生字1、出示生词卡片袭(xí)来掷(zhì)去摧(cuī)毁肆虐(nuè)恐怖(kǒnɡ bù)冰雹(báo)谜(mì)语蜜蜂(fēng)钉(dīng)子嗡嗡(wēnɡ wēnɡ)2、指名读
” 看图品味：碧蓝的湖水边，茵茵绿草地上，孩子们玩耍割草，就像是绿草地上盛开了无数美丽的花儿，好一幅色彩艳丽的画B、田野里花果美： “前几天，田野里还是鹅黄嫩绿……就是一个跳动的音符” 哪些颜色映入你的眼帘把描写颜色的词语圈划出来： 鹅黄嫩绿、浓阴、金黄、黑白相间、雪白、浅黄色 这些颜色是一起出现的吗(圈划：前几天、转眼间)这是一幅怎样的画面(好一幅变幻无穷五彩纷呈的画) 4练习：(出示图片，看图，用“谢了……结出”说一个排比句) 这段不但写出了田野里花果美，同时，也让我们感受到了田园里丰收乐C、田园里丰收乐： “前几天，田野里还是鹅黄嫩绿……就是一个跳动的音符
如此复杂的原因使得皮肤过敏会反复发作2、内因 内在因素就是本身具有过敏体质，这在皮肤过敏的发病中起主导作用及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键皮肤过敏会导致很多并发症，如接触性皮炎、湿疹，介绍如下： 1、接触性皮炎 指皮肤接触某种物质后，局部发生红斑、水肿、痒痛感，严重者可有水泡、脱皮等现象出现2、湿疹 皮肤有明显渗出可见红斑、丘疹、水泡、糜烂、渗出、结痂、脱屑、色素沉着，皮肤可剧烈瘙痒三、皮肤过敏做的检查有哪些 皮肤过敏是很常见的皮肤病，几乎所有人都有过不同程度的皮肤过敏症状当过敏发生时，人们容易患湿疹皮炎类的疾病，另外过敏除了表现为皮肤瘙痒、起红斑、丘疹和风团外，严重时还会累及呼吸系统、心血管系统、消化系统和神经系统等
（总计53912字）
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