“吃剩下的菜，明天继续吃好了”老一辈人节俭的观念，已经深入到多数人的骨子里但大多数隔夜菜中的营养元素已经流失，尤其是一些蔬菜类隔夜菜另外，有些食物放隔夜后，会滋生出一些对人体有害的物质，如亚硝酸盐，若大量摄入这种物质，会在体内形成致癌物亚硝酸胺，对人体健康有着非常大的危害以下三种隔夜菜，建议少食用，你可能“中过招”隔夜菜一：绿叶类蔬菜烹饪后的绿叶蔬菜放置一段时间后，含有的各种维生素、矿物元素等成分会大量流失，营养价值下降而且由于蔬菜中的维生素被氧化，使得含有的亚硝酸成分大幅度增加这种成分，进入胃部后可变成亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入人体后，在特定条件下就会转化成亚硝酸胺如果人长期大量摄入，患有消化道癌症的风险会增加
榴莲是现在生活中比较常见的一种水果，榴莲的营养价值很高，它含有极高的淀粉、蛋白质和糖分，此外，它还含有磷，钙，脂肪和多种维生素它可以补充人体需要的营养和能量，达到强身健体、滋阴补阳的功效榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的产妇可以吃榴莲吗产妇可以适当的吃些榴莲，补充身体需要的的营养和能量，达到强身健体、滋阴补阳的功效，但是榴莲含有的热量和糖分极高，如果经常把榴莲当补品，会导致血糖升高，宝宝就会过重，使日后的分娩出巨大胎儿的机会增大，榴莲虽然含纤丰富，吃太多可能会导致产妇便秘，产妇也可以吃些奇异果、苹果、木瓜、桃子、香蕉等水果1、奇异果奇异果的营养价值也是很高的，含有丰富的维生素C、叶酸、钾、钙、铁等矿物质，可以在饭前或者饭后一小时食用奇异果，切记不能空腹吃，但是脾胃虚寒的产妇就不要吃了
Communication method(交际法)I‘ll set up a real situation，in this way ，the Ss can say in pairs or in groups，they can say freely and needn’t worring about making mistakes2Task-based method (任务法)That is to say I‘ll let the Ss finish a task by making a short dialogue and acting it outTo help the Ss get a better undersangding of the key structure
4、正确认识古代劳动人民对美好爱情的追求和向往[教学难点]：1、体会两首诗大量运用重章叠句的表达方式2、品析语言，体会诗歌的音韵美、意境美、含蓄美[教具准备]：多媒体[课时安排]：1课时[教学过程]：一、导入新课：《论语》曰：“不学诗，无以言”古人认为经过《诗经》教化，可以使人“温柔敦厚”《诗经》在古代一直被选作各类学校的教材，甚至连东汉大字者郑玄家的婢女都熟读《诗经》，日常生活中能以《诗》相对今天我们学习冠于三百篇之首的《关雎》二、资料助读：1、《诗经》是我国最早的一部诗歌总集原本称《诗》，编成于公元前6世纪的春秋时期，共305篇，所以也叫《诗三百》孔子将《诗三百》做为道德教育的教材，后来儒家学派把它当成经典，奉为“五经”之一，才称为《诗经》
（总计53442字）
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