“这是哪儿，我怎样会在这”我不停地问着自我“同志们，加油啊”循声望去，那个人好眼熟啊我再仔细一声，那个人居然是彭德怀彭元帅“奇怪，彭元帅怎样也在这，最重要是我跟他怎样会在同一个时代啊”我不禁再次环顾四周，发现作战双方是中国和美国，而中国这边还有一些朝鲜兵“莫非这是抗美援朝战场”我在心里嘀咕着，不经意间发现一块石碑，上头赫然写着三个鲜红的大字“上岗岭”这下，我全明白了，原先这是中朝对美的上岗岭战役现场我赶紧找了个比较安全的地方躲起来，紧张地关注着战事“同志们，为了祖国，为了我们心中伟大的母亲，大家冲啊”战况越来越激烈，我的心也提到了嗓子眼“继光，继光……” 疯狂地喊声传来，“难道是……”我不敢继续往下想，猛地却看见黄继光同志用自我的身躯挡住了敌人的枪火
3、 板书课题：学生齐读二、 初读课文，整体感知1、 范读，让学生边听边思考：科学家提出了一个什么问题伊伦娜是怎么解决这个问题的2、 学生自读课文，圈出生字，读准字音3、 指名读课文、正音三、 生字教学1、 和生字宝宝打招呼：出示生字卡片，学生边和字宝宝招手，边叫它们的“名字”2、 交流识字方法3、 做“捉迷藏”的巩固生字游戏仔细观察贴有生字卡片的小黑板，看准哪个生字宝宝藏起来了，，迅速在自己面前的字卡中找到它，将卡片举起来，大声说出它的“名称”4、 指导书写5、 积累词语(把课文中自己喜欢的词语画下来，读一读)四、 作业：抄写生字词第二课时一、 巩固生字：出示带生字的词语，让学生认读二、 合作学习，理解内容
三、知识点拔师：结果是多少呢你是怎么想的生：……师：我们以前已经知道“3+2 和2+3”的结果是相等的，只是变换了一下数的位置而已，所以“2+30与30+2”的结果也是一样的这也是我们以后将要学习的“加法交换律”四、实践操作1、 摆一摆，算一算①、教师先摆小棒，学生认真观察后写出算式，并计算a、先摆3捆(每捆10根)，再摆6根教师巡视指导，指名摆演，集体纠正b、先摆3捆与5根，然后拿走5根(教法同上)②、教师先写好算式，让学生摆a、30+5= b、6+40= c、46-6=教师鼓励学生进行板演，让学生自由发挥，引导学生自主评价价，集体纠正③、“小老师”写算式，学生摆小老师写算式，学生跟着摆，小老师评价
简介： 要想控制肥胖发生，最简单的原则就是“量需而入，量体择食”，就是要控制合理的进食量人们的能量 要想控制肥胖发生，最简单的原则就是“量需而入，量体择食”，就是要控制合理的进食量人们的能量消耗包括3个方面：即基础代谢，体力活动，以及食物的热效应基础代谢是一个人保持安静，不做任何运动时消耗的热量每个人的基础代谢率都会有差异有入说喝凉水都会长胖，可能是此人基础代谢率低、又缺乏运动，摄取食物后体内就会过多地储存热量，导致肥胖除了进食之外，导致肥胖的另一个主要原因就是体力活动不足充足的体育活动可以有效预防肥胖发生例如爬楼梯，上一个台阶要消耗01千卡热量，下一个台阶要消耗006千卡热量，日常的运动可以有效预防肥胖的发生
（总计53938字）
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