2、绿豆夏季适当多喝一些绿豆汤对于身体健康是有很多好处的，绿豆汤具有清热解毒的效果，同时它还具有除湿利尿的功效，能够预防夏季中暑，还可以起到消暑解渴的作用绿豆汤能够帮助身体排除，还可以起到消肿的作用，不过在煮绿豆汤时，需要注意少放一些绿豆就可以了3、燕麦如果体内的湿气比较重可以通过食疗的方法加速湿气的排出，燕麦也具有排出湿气的功效，适当食用燕麦，能够促进胃肠的功能，预防便秘的发生燕麦的吃法也很简单，可以用水冲泡，也可以用牛奶或是酸奶冲泡，冲泡时还可以加入一些水果，如葡萄、香蕉等，营养健康4、薏仁薏仁具有祛除湿气的功效这是众所周知的，适当食用薏仁，能够加速体内水分的代谢，起到消肿利尿的功效；另外薏仁水还具有排毒的效果，夏季的时候适当喝一些薏仁水，能够促进体内的新陈代谢，有利于体内垃圾废物的排出，进而就可以起到祛除湿气的功效
脂肪不可摄入过多，否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能缺铁性贫血的治疗方法： 1病因治疗：应尽可能地去除导致缺铁的病因单纯的铁剂补充只能使血象恢复如对原发病忽视，不能使贫血得到彻底的治疗2铁剂的补充：铁剂的补充治疗以口服为宜，每天元素铁150～200MG即可常用的是亚铁制剂(琥珀酸亚铁或富马酸亚铁)于进餐时或餐后服用，以减少药物对胃肠道的刺激铁剂忌与茶同服，否则易与茶叶中的鞣酸结合成不溶解的沉淀，不易被吸收钙盐及镁盐亦可抑制铁的吸收，应避免同时服用患者服铁剂后，自觉症状可以很快地恢复网织红细胞一般于服后3～4天上升，7天左右达高峰血红蛋白于2周后明显上升，1～2个月后达正常水平在血红蛋白恢复正常后，铁剂治疗仍需继续服用，待血清铁蛋白恢复到50ΜG/L再停药
课件呈现P36页估一估小青的座位票是28看台的22排32座，这是体育场最后一个看台，也是最后一排最末的座位如果每个看台的座位数相同，你能估计出这个体育场的座位数吗（1）要求：独立思考、估算，有困难的可以和同学交流解决（2）交流反馈，学生评价4、归纳小结以上我们学习了什么是用什么方法估算体育场座位数的对，这节课我们学习的就是用乘法估算较大的数，这是估算时常用的一种方法其实估算的方法是多种多样的，在解决具体问题的过程中，要学会应用不同的方法对不同的数据进行估算三、拓展练习，巩固应用1、估算学校人数班级 一（1）班 一（2）班 二（1）班 二（2）班 三（1）班 三（2）班 四（1）班 四（2）班 五（1）班 五（2）班 六（1）班 六（2）班人数 48 47 50 49 52 53 56 55 50 52 48 50你能根据表中信息估计出全校大约有多少学生吗
在场的家长朋友们也许与我有类似的经历，家中一个孩子吵闹时可能会让我们头昏脑胀，四十多个孩子在一起时那简直就是大闹天宫，难怪我们大（2）班的刘老师一年四季嗓子都是嘶哑的，但是在三位老师的精心呵护和悉心教导下，我们的孩子不管是调皮捣蛋的孙悟空、还是好吃懒做的猪八戒、还是木讷不爱讲话的沙和尚，三位老师用自己的真心传道、授业、解感，让大（2）的小朋友一个个成了活泼可爱、美丽、帅气的小美女、小帅哥掌声过后，笑声之余，我想真心的代表大（2）班的全体家长对幼儿园三年来关心支持，爱护我们孩子的各位老师、各位校工表示衷心的感谢我们孩子人生中非常重要的一段旅程有了你们的陪伴，我们感到非常的幸运，我们也忠心的祝愿市政府幼儿园在新的学年中能够百尺竿头，更进一步，培养出更多、更好的未来之花，愿幼儿园的明天更加美好
（总计53381字）
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