跟腱断裂的功能恢复期主要是指术后伤口完全愈合，取下固定石膏以后的阶段此阶段受伤部位的主要特征是脚踝下屈、伤口紧缩、关节僵硬、肌肉萎缩等在这个时期，可采用以下方法进行功能恢复练习初期 以静态适应性活动为主 ●一手按压受伤部位这样做可以起到辅助固定作用，并可控制活动范围另一手扶脚，轻轻地上、下、左、右转动踝关节通过背屈、曲屈、内外侧翻动等动作，慢慢拉动脚的内外侧韧带，提高关节的灵活性●一手掌心向下按压伤腿的近踝关节处，另一手握住足底上推，两手同时用力慢拉跟腱，使其受力●借助拐杖，让脚触地行走，逐渐受力在动、静态中反复练习●仰卧，做双腿直膝或屈膝收、举腿练习，提高腿部的肌肉力量中期 以加大伤脚在受力状态下的静、动态练习为主 ●坐立，两腿伸直，脚尖慢慢用力向上，做屈、伸踝动作
五、作业布置1、认真书写生字词，做到规范整洁2、熟读课文，想一想大青树下的学校给你什么印象，从哪些语句体会到的第二课时一、游戏复习、导入新课1、“捉蝴蝶”：把蝴蝶状的词语卡片贴在黑板上，指名学生上台摘卡片认读词语2、开火车读：教师任意抽一词语卡片，学生开火车读，评出优胜小组二、新课学习：朗读感悟，美读成诵1、全班交流美句教师随学生回答相机教学相关段落如第一段：(1)那鲜艳的民族服装，把学校打扮得更加绚丽多彩可以展示学生课前收集的少数民族的服装，来理解“鲜艳”(2)同学们向在校园里欢唱的小鸟打招呼，向敬爱的老师问好，向高高飘扬的国旗敬礼可以进行想象说话，情境表演同学们会跟小鸟说什么跟老师说些什么呢
这时的成功与否取决于你们的执著、勇气和顽强，取决于你们坚定的信仰即便工作和生活的环境不尽如人意，也义无反顾地去努力实践你们的诺言吧努力践行自己曾经许下的诺言，将使你身边的环境逐渐变得温暖、明亮，使你的人生道路越走越宽广同学们，自从你们踏入交大的校门，你们的一生就已经与交大结缘交大将永远有你，你的生命也将铭刻交大的印迹回望终将离开的校园，致敬终将逝去的青春，你可曾想过115周年校庆时南门内的时光铁轨，如今需要你们去铺筑;商界领袖峰会上描绘的发展盛景，如今需要你们去实现;原创话剧《茅以升》中老校长的精神与风骨，如今需要你们去继承与发扬同学们，离别的时刻就在眼前，千言万语化作一声祝愿：愿你们在社会的熔炉里，执著地坚守方向、坚守格调、坚守底线、坚守诺言，以自己的智慧与才能向世界展示北京交大人的境界、胸襟与情操，为国家、民族和人类社会的发展做出贡献，为母校增添新的荣耀
我的演讲到此结束，谢谢大家关于学习雷锋精神的国旗下讲话（精选篇17）同学们：每当提起雷锋这个名字，我就会想起乐于助人这个词语雷锋有一张洋溢着青春气息笑脸，是一个乐于助人，大公无私，舍己为人的青年他说：“一个人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的”我想，他灿烂的笑容，就是来自为人民服务的欢乐，是发自内心的满足雷锋走了，但他的精神体现了至善的一面，因而他赢得了世人的尊重今日，我校请来了雷锋的战友——乔安山爷爷，乔安山爷爷说，雷锋同志和自己是亲密战友，当年是和雷锋一起当的兵，那时自己没大有文化，是雷锋同志帮忙自己学习，并且教自己开车其实雷锋的文化也仅有六年听乔安山爷爷说，雷锋是很爱学习的，他提倡钉子精神
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