生蚝富含多种对人体有益的营养物质，如钙、磷、铁、锌、牛磺酸等等，经常食用，对人体健康大有裨益那么，生蚝的功效与作用有哪些呢1、益胃生津李时珍在《本草纲目》中说过，生蚝“肉治虚损，解酒后烦热……滑皮肤，牡蛎壳化痰软坚，清热除湿，止心脾气痛，俐下赤白浊，消疝积块”生蚝性微寒，同时兼具制酸作用，所以对胃酸过多，或患有胃溃疡的人更有益处2、强筋健骨生蚝中的含钙量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍，食用后有助于骨骼、牙齿的生长3、宁心安神经常食用生蚝，可减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状生蚝中的多种维生素及矿物质，尤其是硒，可以起到调节神经、稳定情绪的作用
如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋三、发现有人溺水时的救护方法：方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;方法二：若没有救护器材，可入水直接救护接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向本身然后拖运拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救四、岸上急救溺水者：1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;3、进行口对口人工呼吸及心脏推拿;4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院
体检的时候最常见的无疑是血常规检查，在查看血常规检查的时候，多数人都对平均红细胞血红蛋白量表示疑惑，知道这个数值究竟是有什么用其实这个就要从血红蛋白是什么说起，如果这两项你都不了解的话，不妨跟着小编一起来了解它们的作用吧血红蛋白是人体氧气和二氧化碳的搬运工，它存在于人体的红细胞内，含有铁元素因此是一个特殊的蛋白质，他也是血液呈现红色的原因在临床上，血红蛋白含量的高低也作为检验人体是否贫血的标准血红蛋白对于人体有的至关重要的意义，因为整个人体的氧气运输都要依靠血红蛋白，因此在检查中血红蛋白的含量得到重点关注也不足为奇了对于不同的人群来说，血红蛋白的标准含量也各有差异，对于新生儿和儿童来说标准值范围是170～200g/L、120～150g/L，对于成年人来说，男性是130～170g/L;女性则是110～150g/L，以上的数值受每个人的体质强弱而各有差异
《谏太宗十思疏》作者：魏征 《谏太宗十思疏》原文译文： 臣闻求木之长者，必固其根本；欲流之远者，必浚其泉源；思国之安者，必积其德义源不深而望流之远，根不固而求木之长，德不厚而望国之治，虽在下愚，知其不可，而况于明哲乎人君当神器之重，居域中之大，将崇极天之峻,永保无疆之休,不念居安思危，戒奢以俭，德不处其厚，情不胜其欲，斯亦伐根以求木茂，塞(sè)源而欲流长者也译文：我听说：想要树木长得高，一定要使它的根稳固；想要使泉水流得远，一定要疏通它的源泉；想要国家安定，一定要厚积道德仁义源泉不深却希望泉水流得远，树根不稳固却想要树木生长，道德不厚实却想要国家安定，我虽然最愚昧无知，(也)知道这是不可能的，何况(您这)明智的人呢
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