3、促进血液循环脚部素有人体第二心脏之称，通俗来说，人的脚就像大树的根，如果根部出了问题，那么大树即将枯死，所以也有人老脚先衰的说法，脚是离心脏最远的部位，但是却需要负担全身的重量，所以经常容易出现一些血液循环不畅的问题；特别是当人们劳累了一天之后，如果到家后能用热水泡泡脚，那么就能促进人体的血液循环，缓解人们的疲劳，而且在脚上有很多的穴位，只要稍微刺激一下，就能让身体保持全身通畅艾叶泡脚对身体好，特别是四肢冰凉的人群建议每天坚持；不过艾叶虽好，也需要注意，患有心脑血管疾病的人群，以及身体虚容易感到头晕胸闷的人群就不建议用艾叶泡脚了，毕竟在泡脚的时候全身血液往下流就容易造成脑部供血不足；而且生理期的妇女、糖尿病患者、发烧的人群如果想要用艾叶泡脚，那么建议咨询医师；小孩子不建议经常用热水泡脚或洗脚，因为容易导致扁平足
)相机指导有感情朗读⑦从身躯里流出的仅仅是骨髓吗4、送骨髓(连夜奔波)①出示李博士送骨髓的时刻表，体会“奔波”和“连夜”等词语表达出的李博士的爱心，引读第六自然段②骨髓的保存期只有24小时李博士带着这生命的火种出发了„„课件出示行程时刻表(问学生一共用了多少时间)③课文第6自然段中有一个词语表达的就是这十几个小时的艰辛、紧张与漫长，快找一找是哪一个(指导读出艰辛、紧张与漫长的三种语气)5、植骨髓(成功)①出示：22：50分，骨髓移植手术开始了第二天凌晨2：00整，手术顺利完成二、升华情感之桥 ，抒颂血脉亲情，理解生命桥 ，总结全文1、品读第 7 自然段师：此时此刻，同学们一定有话想说(出示“这真是一座用 架设的生命桥啊
在大脑活跃的状态下，我们是无法入眠，只有在自然的状态下才能入眠这其中也会有很多因素会干扰睡眠，例如噪音、灯光、身体的不适与疼痛的感觉，以及各种思绪等，为了良好睡眠，请尽量规避这些另外还有许多方法可以应对失眠： 1刺激控制(用于心理生理失调患群) 什么叫心理生理失调他们临近睡眠时间感到困倦时，一旦进入睡眠环境犹如有刺激反射立即变得警醒而无法入睡应对措施：需要长时间“克己复礼”，即克制自己直到这种“清醒”的条件反射消失为止a只有感到睡意打算睡觉时才爬上床b如果发现自己卧床后10～20分钟仍然不能入睡，就应起床离开卧室，等到有睡意时再回到床上c床只用来睡觉和性行为，不要在床上看电视、阅读、工作、聊电话或进行与睡眠无关的其它活动
二、校内安全在校内要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹打扫卫生时，清洁用水不要滴撒在路面上，更不能随意乱倒同学们上下楼梯要有序，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，防止校园拥挤踩踏事故三、消防安全冬季，天干物燥，火灾隐患很大，大家要自觉做到：不带不玩打火机，烟花、爆竹等易燃易爆物品，以免发生意外在教室里，不得擅自使用电器设备放学之后，请随手关掉电器同学们，让我们共同努力，创建和谐校园、平安校园让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的乐园描写冬天国旗下演讲稿精选篇3各位同学，各位老师：大家早上好我今天国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》冬天，没有夏的温暖与创造，没有秋的惬意与凉爽
（总计53305字）
已有0人购买
相关推荐
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
