所以从科学角度而言，牛奶并不能起到帮助睡眠的效果那为什么人在饮用牛奶之后有了困倦感呢实际上导致人困倦的除了心理作用以外，还有牛奶的温度作用当喝了热牛奶，体内的温度就会升高，自然会有困意来袭的效果，你在睡前喝上一杯温开水会有同样的功效睡前一杯牛奶，f非但起不到助眠的功效，反而还会产生以下多个影响：1、增加夜间上厕所的几率，而且会给消化系统带来负担，反而对睡眠不利2、对于乳糖不耐受的人而言，喝牛奶后乳糖酶分泌少，无法消化分解牛奶内的乳糖，反而会造成腹痛，胃痛，拉肚子的情况3、睡前一杯牛奶，对于牛奶的选择不慎重的人而言，牛奶中的脂肪含量是不容忽视的一项，毕竟它会引起肥胖，甚至对于有高血脂、糖尿病的人而言，牛奶的摄入量必须控制，每天最多一杯足矣
2自由练习 3集体订正四、学写生字1观察，读记生字2学生独自观察田字格中的字，看清楚字形，找出关键笔画3范写“砖”4学生临写，注意强调握笔姿势和写字姿势5对比观察，品字要求学生写完后仔细端详，与田宇格中的字比较，有意识地指导学生品味字的笔画美，结构美6评析你的哪一个字写得好在哪里五、作业设计1用部首查字法查本课生字2朗读课文3预习19课文板书设计： 观察日记 我蚂蚁 擦、放上砖头乱了一阵绕过 胶水画圈商量碎月饼渣铺路 小学二年级语文《观察日记》教案三 教学目标： 1、 了解观察日记的格式，学会写观察日记，养成记录生活细节的习惯2、 以“豆娃娃”的培育过程为例，练习动手操作，记录培育过程
师：草虫村落当中游侠归来的场面太有意思了，咱们连起来读读这两段话，来感受一下游侠归来时的场面男女合作读四、板书设计草虫的村落游侠归来 迎接游侠 和谐相处演奏音乐 勤勉劳作 各司其职第二课时一、复习导入师：这节课我们继续学习第3课——草虫的村落，还记得这篇课文主要写了什么吗(生回顾)我们一起把这次游历概括为了六个场景，齐读板书二、自主研读第5—9自然段上节课我们跟随归来的游侠从森林走进草虫的村落，这节课我们将继续在草虫的村落中游历【出示要求：作者想象丰富，感受独特，默读5—8自然段，哪些场景让你印象深刻说一说你是从哪些描写中体会到的;再联系生活实际，谈谈你的感受】运用上节课的学习方法，什么方法呢
合作探究1请选择自己认为比较公平的办法，把解决问题的方案和结果写出来教师巡视，给予指导2交流汇报，展示学生解决问题的方案，要求汇报时阐明自己的解题思路方法1：按路程比例分摊把路程平均分成三段，甲行了一段付一份钱，乙行了两段路程付两份钱，丙行了三段路程应付三份钱根据各人所行路程的段数，把钱一共分成：1＋2＋3＝6（份）其中甲占90的：90×1/6＝15(元)乙占90的：90×2/6＝30(元)丙占90的：90×3/6＝45(元)答：甲应分摊15元的运费，乙应分摊30元的运费，丙应分摊45元的运费方法2：按路程段数分摊每一段的运费：90×1/3＝30(元)第一段的运费甲、乙、丙三人分摊：30÷3＝10(元)，每人付10元
（总计53114字）
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