”他们还有些担心，有些放心不下所以，在你们毕业走向社会之际，我又不得不再续昨日的唠叨希望你们走好今后人生的每一步，忠心的建议每一位毕业生：从现在开始，一切都回到起点，从新开始，希望你们不仅学习做事的知识和技能，而且要学会做人的道德修养，不仅要知书，而且要达理你们要热爱自由，但不可以随心所欲不守规要张扬个性，但不可孤芳自赏不合群要学会独立思考，具有批判精神，但不可自以为是，目中无人要有远大的抱负，但不可以好高骛远，以事小而不为要激情澎湃，但必须在理智的指导下选择行为要甘于寂寞，不断地学习进取要敢于追求自己的幸福，但绝不能损害他人的利益要心中装着多数人，但嘴上不可哗众取宠要热爱生活，总之要做君子不做小人，为社会、为国家做出贡献
3、养肝气——闭目养神肝气宜保持柔和舒畅，才能维持其正常的生理功能中医典籍《灵枢脉度》记载：“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣”因此，养肝气和眼睛有关调养方法：眼皮就好比肝脏工作和休息的开关，人只要闭上眼或者一睡着，肝脏就开始休整，发挥其藏血之功因此，传统养生非常强调闭眼养肝，不管是闭目养神、日间小憩还是夜间按时睡眠，都是很好的养肝气方法4、养肺气——展肩扩胸肺是所有脏器中最娇嫩的，调养以宣散为主肺气不足会引起咳嗽、水肿、便秘等不适症状，有些人弱不禁风，容易感冒，就是肺气不足调养方法：模仿拉弓射箭的动作可引动肺经，宣散肺之浊气，增强肺的生理功能具体做法是：两掌合抱于胸前，然后左手变八字掌，右手像拉弓一样变勾手，同时向左右两侧水平分开;左臂伸展，右臂屈肘，就像古人开弓射箭一样，稍停两秒;接下来两手均变掌，两臂侧平举，然后合于胸前，再换右手做另一侧，重复30次
学会表述描述他人体貌特征的形容词2能听懂有描述他人外表的对话2学会简单描述他人发型，身高及身材3学会用特殊疑问句来询问他人的外表教学重难点Language points (语言点)1词汇：1)名词nheight，build2)形容词adjcurly, straight, tall, medium, thin, heavy2句型：What does … look likeHe/she is …He/she has …Difficulties (教学难点)1描述他人外表形容词的读音及拼写2描述他人外表的特殊疑问句3形容词的叠加使用教学过程Teaching steps (教学步骤)1Warm-up and revision(课堂热身和复习)(1)Daily greetings to the Ss(2) Revision (复习)：Review numbers and some adjectives
3有感情地读一读让你感到愤慨、痛恨、痛惜的句子重点感悟：(1)他们把园内凡是能拿走的东西，统统掠走;拿不动的，就用大车或牲口搬运;实在运不走的，就任意破坏、毁掉加点的词语体现出了什么板书：侵略者的贪婪、残暴、无耻(2)大火连烧了三天，烟云笼罩了整个北京城我国这一园林艺术的瑰宝，建筑艺术的精华，就这样化成了一片灰烬①思考：圆明园中化成灰烬的是什么(建筑艺术的精华文化艺术的瑰宝中华民族的尊严)②圆明园就这样在三天的大火中化为灰烬，就这样不再真真切切地出现在我们的视野中，就这样只能浮现在我们的梦中圆明园的毁灭仅仅是我们华夏儿女的损失吗四、品读体味指名读第1自然段圆明园的毁灭是祖国文化不可估量的损失，也是世界文化不可估量的损失
（总计53248字）
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