用「再归因」可以帮助您避免用仪式行为来让自己好过一些，例如整个完成的感觉若知道这些强迫思考是来自脑部生化的不平衡，你就可以学着忽略这些冲动，继续做该做的事情记住：「那不是我，那是强迫症在作怪」若抗拒听从冲动或抗拒反应，你将改变脑部，且让强迫症的感觉减少若你对冲动反应，你可能暂时舒缓一些，但是不久之后，冲动势必更加严重这或许是强迫症病人最需要学习的一课那将帮助你避免成为呆子或上了强迫症的当「再确认」与「再归因」常常一块儿做的，因此会让病人对强迫症的成因有更深刻的了解先全心的察觉强迫症在逼迫我，然后了解它是来自脑部的病态所致步骤三、转移注意力 进入此步骤是真正要干活了开始的心理建设是：没有痛苦，就没有收获
(3)朗读训练3、学习第三段(6~9自然段)(1)自由轻声朗读课文，边读边思考：这段作者是从哪几个方面来描写白鹭的交流：写了白鹭的觅食、栖息、飞行和不会唱歌(2)指名读，你从这一段中感受到了什么交流：A、“在清水田里，时常有一只两只白鹭站着钓鱼，整个的田便成了一幅嵌在玻璃框里的图画”在这段话中，要让学生感受到白鹭只会用长喙啄鱼，而作者说它“站着钓鱼”，这是一种拟人手法的妙用B、“这只白鹭真的在遐想、了望吗”带着这个问题，让学生边读边想象，感受白鹭站立在小树绝顶悠然自得的独特美C、“黄昏的空中，偶尔可以见到白鹭在低低的飞”此情此景如诗如画当你悠然地观看这情景，有什么感受呢D、“白鹭的本身不就是一首优美的歌吗
设计说明：1教师首先展示安徒生的《卖火柴的小女孩》图片和文本，然后请一位学生有感情的朗读，教师通过多媒体呈现图片和学生的朗读，目的是对学生的视觉和听觉作一个冲撞，吸引学生的注意力，并激发起好奇心2利用新颖和形象的图片导入，让学生边听边记，最后考查学生记住几个过去分词，符合中学生的挑战心理，激发它们的学习热情，从而引出本节课的话题--过去分词再者通过头脑风暴有利于学生参与教学活动，进行讨论和对话活动，激活学生的知识背景Step 3 Discovering the useful structures1Find out the Past Participle, and tell what role the Past Participle play in the sentences
而医学上最常用到的检查方法包括造影检查、综合肛门指检、超声检查3避免长期久坐因为前列腺钙化形成的因素就是前列腺局部的钙盐沉积，要想防止这一结果发生，必须得保证运动量的充足主要原因是长期久坐时血液循环以及新陈代谢速度减慢，钙盐更容易停留在一些部位，而且长期久坐男性的私密部位温度升高，由此还可能滋生细菌，进而诱发前列腺疾病反之，若是保证适量的运动，这样一来便能促进血液循环以及加快代谢4规律同房实验发现，规律地过夫妻生活也能预防前列腺钙化，原因在于房事过度时，男性前列腺处于充血肿胀的状态，不仅会使细菌有机可乘，也更容易导致钙盐沉积另外，如若很长一段时间不过夫妻生活，前列腺液无法被及时排泄出来，当前列腺液堆积的过程中，部分钙盐也容易堆积在前列腺部位，最终出现前列腺钙化问题
（总计53121字）
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