每当细菌和病毒入侵时，人体就会就像训练士兵打仗一样训练免疫系统的应战能力，以保持免疫系统一直处于最佳状态，并提高防御能力如果一个人长时间不生病，免疫系统就等同于进入“睡眠状态”，一旦出现比较强大的细菌和病毒，缺乏实战经验的免疫系统就会突然面临激烈的战斗，容易发生抵抗乏力的情况因此，对于久未生病的人来说，时常会出现病来如山倒，病去如抽丝的这种现象综上所述，如果一个人长期不生病，那么他的免疫系统由于无法得到应有的锻炼，稍不注意就可能会被各种病原体所感染，对于身体健康而言，其实并不是一件好事经常生病的人会更加爱护自己的身体，因此会在流感高危季节做好防御，注意自己的日常饮食，避免熬夜晚睡、抽烟喝酒等不良习惯
④讨论：为什么单单怀周瑜明确：a、建功年龄苏轼四十多岁团练副使虚职周瑜二十多岁就被重用b、机遇苏轼遗憾没有碰到这样的机会周瑜碰到了孙权这样的明君赤壁之战中主要角色是周瑜c、惺惺惜惺惺苏轼：“知音如周瑜”怀古的目的是为了抒发感情⑤思考：词中周瑜的形象有什么特点为什么插进“小乔初嫁了”一语在对周瑜形象的刻画中，作者寄寓了什么感情明确：周瑜儒将风流，从容潇洒，指挥若定插写小乔突出周瑜少年英雄气宇不凡诗人赞颂周瑜非凡的胆略，意在抒发自己年将半百而功业无成的感慨五、探究思考如何理解“人生如梦，一尊还酹江月”是积极还是消极明确：“人生如梦，一尊还酹江月”——这是苏轼对人生的无限感慨，有大彻大悟、超脱尘俗的味道
三、鸡胸的两种临床表现 1一般鸡胸病症 多数鸡胸不像漏斗胸那样在出生后即能发现，往往在五、六岁以后才逐渐被注意到一般鸡胸很少发生压迫心肺的症状，重症鸡胸常出现反复上呼吸道感染及支气管喘息，活动耐力较差，易疲劳更主要的是患者因畸形而在精神上有极大的负担鸡胸与漏斗胸相反，胸骨向前方突起，一般有两种类型，第一种是普通的、具有龙骨状突起的胸廓，即胸骨下部向前移奉送较上部明显常是剑突附着部突出最明显，胸肌的纵部面呈弓形，两侧的4至8肋软骨呈与胸骨平行的深凹陷沟状，使突出的部分更加明显，就像是一只巨手将胸骨抓起而将两侧肋软骨压瘪了一样2少见鸡胸病症 另一种鸡胸比较少见，胸骨柄、胸骨体上部及上胸部的肋软骨向前上方突出，而胸骨体中部向后弯曲，胸肌下部又突向向前方，胸骨的矢状面呈“Z”字形，两侧肋软骨也向内凹陷，因此有人将此类畸形也称为漏斗胸
3、少酒多茶 过度饮酒有损心肌，增加内脏血管的紧张性，从而导致血压升高而茶叶中的单宁物质有类似维生素E的功能，能增加微血管的弹性因此高血压患者可以适当饮茶，限制饮酒，这对防治高血压非常有好处高血压吃什么好1、豆腐及豆制品：常吃可降低体内的胆固醇水平，进而缓解高血压2、海带：海带能防止脂肪在动脉壁沉积常食海带炖豆腐，有利于降血压3、葱：葱能减少胆固醇在血管壁上的堆积，常吃葱煮豆腐，有降低血压之效4、洋葱：常吃洋葱有降血脂、预防血栓形成的功效5、西红柿：内含蕃茄素和纤维，具有结合人体胆固醇代谢产物的作用，从而可降血压6、花生：用花生仁(带红衣)浸醋一周，酌情加入红糖、大蒜和酱油，早晚适量服用，一两周后，一般可使高血压下降
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