二保持情绪稳定进入了寒冷的冬天，人体代谢的机能逐渐下降，生物钟并不能完全适应至少时间短的问题，内分泌紊乱时，很容易导致情绪低落，促进人体肾上腺素分泌，导致血压升高，严重时还可能突发心脏问题三坚持泡脚想必大家有所了解，人体的脚底有很多穴位，连接身体的器官和血管如果多泡脚，便能促进血液循环，消除一整天的疲惫，特别是中老年人，多泡脚还能够促进睡眠，进而起到养护心脏的作用四坚持服用药物对于患有慢性疾病的中老年人而言，需要长时间服用药物，哪怕在春节期间也要坚持，如果擅自停止服药，很容易导致疾病突然发作五按摩穴位倘若平时多按摩身体的一些穴位，也可以起到养生的效果，例如极泉穴，内关穴以及涌泉穴首先，极泉穴位于人体肩膀下面腋窝的部位，经常按揉，可以辅助治疗冠心病心绞痛，方法为四指并拢以顺时针或逆时针交替的方式按摩，最好坚持到有酸麻以及温热的感觉
但是，并不是所有被囚的老虎都这样老虎历来被人们称为“兽中”虎，以它威猛高贵的气质震撼了人们的心灵今天，就让我们走进一只华南虎的内心世界，感受这种震撼• 播放课文配乐朗诵录音背景介绍： 这首诗写于“十年动乱”期间，当时诗人被迫在一个“干校”接受“劳动改造”那时，人们的精神受到了严重束缚一次，他去桂林，在动物园看到了一只趾爪破碎、鲜血淋漓的被囚禁的老虎这只老虎的形象强烈地触动了诗人的情思，回到干校后，他就写下了这首诗诗文赏析： 1、先分角色朗读诗文，注意节奏和感情，并为生字词注音栅栏(zhà lan) 斑斓(bān lán) 呵斥(hē chì) 抽搐(chù) 趾( zhǐ )爪 铰(jiǎo)掉 沟壑(hè ) 不羁(jī) 2、自由朗读这首诗，(2分钟)思考： 问题一：文中的华南虎处境如何
教与学互动步骤：一、温故而知新：上节课我们对鲁迅的这篇散文做了整体把握，我们在上节课布置了两个作业题，下面我们来探讨第一题，请大家踊跃参与明确：百草园是我的乐园：(1)有趣的景物;(2)有趣的故事——美女蛇的故事;(3)有趣的活动——雪地捕鸟二、合作交流，感悟探讨：1、作为散文，要有文眼贯穿其中，你认为1——8段的文眼是什么明确：“但那时却是我的乐园”画龙点睛，成为这几段文字的文眼“其中似乎确凿只有一些野草;但那时却是我的乐园”怎样理解这一句子“似乎”表示不肯定的语气，因为“距离最末次的相见”也已经隔了七八年了，印象模糊，所以用“似乎”;“确凿”是确实的意思，表示肯定的语气，因为“我”对儿时在百草园的丰富多彩的生活仍然记忆犹新，历历在目，所以用“确凿”勾划出景色描写和细节描写的段落
（三）教学重点：经历探索及验证勾股定理的过程，并能用它来解决一些简单的实际问题教学难点：用面积法（拼图法）发现勾股定理突出重点、突破难点的办法：发挥学生的主体作用，通过学生动手实验，让学生在实验中探索、在探索中领悟、在领悟中理解二、教法与学法分析：学情分析：七年级学生已经具备一定的观察、归纳、猜想和推理的能力他们在小学已学习了一些几何图形的面积计算方法（包括割补、拼接），但运用面积法和割补思想来解决问题的意识和能力还不够另外，学生普遍学习积极性较高，课堂活动参与较主动，但合作交流的能力还有待加强教法分析：结合七年级学生和本节教材的特点，在教学中采用“问题情境————建立模型————解释应用———拓展巩固”的模式，选择引导探索法
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