简介： 早在清朝咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了如今人们常用“藕断丝连来形容男女之间的情思难断藕已折断，但还有许多丝连接着未断开，莲藕的这一固有特性 早在清朝咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了如今人们常用“藕断丝连来形容男女之间的情思难断藕已折断，但还有许多丝连接着未断开，莲藕的这一固有特性用来比喻男女间没有彻底断绝关系真是恰到好处莲藕又称为藕丝菜、光旁，为睡莲科植物莲的肥大根茎，我国种植已有5000多年的历史藕性偏凉，味道微甜而脆，十分爽口，不但营养价值高，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者的佳珍1、藕含有丰富的蛋白质、糖、钙、磷、铁和多种维生素，其中维生素C的含量特别多，食物纤维含量也高
越野滑雪、爬楼梯、疾行、跑步、打拳、做体操和骑自行车等都是极理想的有氧运动慢跑对于胖人来说，既能够忍受，又对减肥有显效如果每天坚持慢跑1小时，相当于消耗掉30-40克脂肪即使每天只坚持慢跑20-30分钟，也能起到减肥的目的这种减肥虽然速度较慢，但效果容易巩固，对身体也无危害抬腿体操可除腹部脂肪大腹便便的肥胖者欲想消除腹部多余的脂肪，不妨做抬腿体操，躺在地板上或硬板床上，双腿伸直并拢，然后把腿抬起，一直抬过头顶，再轻轻地放下至距离地板一厘米处，这个动作每日反复80次左右，坚持进行1个月后定能收到显著效果腹部的脂肪与间歇式节食有关节食时体重很快降下来，但停止节食不久又会恢复如初，甚至有过之而无不及，形成恶性循环
师：同学们比较一下例1和例2，他们有什么共同点吗学生小组讨论汇报提示：在例1和例2中，都有两种数来表示两种相反意义的量—零上温度和零下温度，支出与收入7、0是什么数师：我们把海平面的高度看做多少呢生：看作0师：(课件展示)比海平面高的用(+几或几)表示，例如+5000米比海平面低的用(-几)表示，例如-2000米把海平面0当成正数和负数的分界线师：(课件展示)珠穆朗玛峰比海平面高884443米，怎么表示生：记作+ 884443米师：吐鲁番盆地比海平面低155米，如何表示生：记作-155米课件展示小知识：海平面，顾名思意，就是大海的水面它用在测量地面高度上，又称海拔我国所有的大地测量和标志，都是以黄海海面的基点开始的，任何海拔标高，都是相对于黄海海面的基准点
你们去试试吧2、组织讨论：到底小马和松鼠谁说的对呢你认为小河是宽是窄呢为什么师：到底小马和小松鼠谁说的对呢幼：小马说的对幼：小松鼠说的对幼：小松鼠说的对师:你认为小河是宽还是窄呢幼：宽师：为什么呀幼：我跳不过去幼：很窄师：为什么呢幼：我这样就跨过去了幼：很窄，我能跳过去【谈话讨论法，引起幼儿思考，发现物体具有相对性】3、师：你是从哪里通过的幼：这里通过的幼：我从这里通过的师：这条小河哪里宽一些哪里窄一些呢幼：这里宽一些幼：这里窄一些(有目的的引导幼儿发现小河的宽窄不同，为下一步感知宽窄的可变性做铺垫)第二环节：架桥合作游戏中感知宽窄的可变性1、师：一定有许多小动物向小松鼠一样感觉小河太宽，过不了河，我们为他们搭座桥吧
（总计53974字）
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