人会随着年龄的增长变得越来越衰老，血管也会随着人的衰老而老化，这就是为什么心脑血管疾病总是找上老年人的原因不过，心脏血管疾病现在可不仅仅发生于中、老年人身上，它还将矛头指向了年轻人，因为许多年轻人经常抽烟、喝酒、吃油腻辛辣的食物、暴饮暴食、熬夜，这些坏习惯就会使人一步一步地向心脑血管疾病靠近在此不得不呼吁大家，无论是年轻人还是中老年人都要养成良好的生活、饮食习惯才能减少血管受到的损害今天给大家推荐饮食界里的“血管四大守护神”，或许你正在吃一、黄瓜黄瓜里面含有比较多的水分，吃起来味道鲜美、脆嫩清香，而且黄瓜里面含有比较多的维生素，吃了之后可以清热降火、排毒养颜黄瓜里面含有比较多的纤维素，可以降低胆固醇，含量促进人体代谢排毒，有助于预防高血压以及动脉硬化
三、通读课文，注意字词：字词正音：缯zēnɡ：古代丝织品的通称瓤ránɡ：瓤子醴lǐ：甜酒囊nánɡ：口袋酪l&agra一ve;o：用-乳-汁制成的半凝固状食品勃bó：烟起貌莆pú：福建莆田县词语补释：龟裂jūnli&egra一ve;：呈现许多裂纹(龟甲ɡuījiá)幅员：领土面积地广狭为幅，周围为员，员即圆劳民伤财：既使人民劳苦，又耗费钱财(使动用法)现多指滥用人力物力不了了之：把问题放在一边，就算了事了：完成了(第二个)：了结、结束逼真：⑴极象真的;⑵真切绚丽：灿烂美丽渣滓：⑴物品提出精华后剩下的东西;⑵比喻品质恶劣对社会起破坏作用的人兼程：一天走两天的路造化：⑴自然界的创造者，也指自然⑵福气、运气
校园不干净，是大家的责任你想，这么大的一个校园，你不破坏，我不破坏，它会脏吗脏了之后，人人都去弄干净，它会脏吗也许你会说，"我是来读书的，不是扫地的"──这是什么观念你读书干什么读书不是为国家服务吗眼前的小事你都不做，你还能为未来服务当前的责任你都不负，未来的责任你能负吗水龙头漏水，你不能堵住吗有人会说："那不是我的事，那是总务处的事"最坏的毛病是这样：打开水龙头后，发现没水，又去开第二个，第二个也没有，又去开第三个──这样的话，你连举一反三都不懂，第一个没水，第二个会有吗你就没想到水会来吗作为一名新时代中学生，要想到后果看得越远的人，越是一个成功的人水龙头不关，来了水后让它哗哗哗的，满池子去流，仍不去关注："反正是国家的水，不是我自己家的
我是一名小小消防员119全国消防日主题征文篇5每年我们身边都会发生无数起火灾事故，因此我们失去了很多小伙伴，叔叔，阿姨，爷爷、奶奶们等火灾是让人痛心的它总是在不经意间发生，让人们措手不及火灾是无情的它夺取了多少人的性命，它让一个原本幸福美满的家庭支离破碎，让原本可以坐在教室里好好学习的孩子失去了温暖的家，一切的损失都让人异常的痛苦火灾是无情的它吞噬了巨大财产，让多少单位损失惨中，甚至面临着资金无法周转的地步，让多少先进的设备一下子变成了废品，一切的转变都让人惋惜火灾是无情的它让多少青山化为废墟，让多少树木变为木炭，让多少稀有植被就此绝种一切的一切都是我们的不小心引起的就如有的是我们在家里点蚊香，点火引起的；有的是因为我们没有注意安全用电，导致电线短路从而发生火灾；有的是因为在山上用火，没有熄灭火源而引发的；有的是人为故意重火的
（总计53309字）
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