”苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总统，他的诚实故事家喻户晓他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子———《与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则110条》好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美国著名作家马克·吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料……由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生
2将五味子、鲈鱼、料酒、盐、味精、姜、葱、胡椒粉、棒子骨汤同放煲内3将煲置炉上武火烧沸，煮熟即成食用方法：佐餐食用功效：益气生津、补肾养心、收敛固涩，适用于肺虚咳嗽、津亏口渴、自汗、盗汗．慢性腹泻、神经衰弱、更年期综合征等症二、党参五味炖乳鸽 原料：五味子10克，党参20克，乳鸽1只，料酒10毫升，姜3克，葱6克，盐3克，味精2克，鸡油15毫升做法：1将五味子洗净，去杂质；党参洗净，润透，切成段；乳鸽宰杀后，内脏乃爪；姜切片，葱切段2将五味子、党参、乳鸽、料酒、姜、葱同放炖锅内，加清水800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖30分钟，加入盐、味精，鸡油，搅匀即成食用方法：佐餐食用功效：补肺肾、益气血，适用于肺心病肾不纳气患者
难忘人气爆棚的玉林小酒馆，难忘沐浴排队时的宽容，难忘舌尖上的小镇武侯晨曦，空港晚霞，举头望飞机，周末闻歌声……也许毕业后的某天，这些都会成为你们记忆深处的动人风景这是一场终生难忘的相遇有人说毕业是兴奋一时、怀念一世的事情你们见证了“网红”大学诞生：荣获第一届“全国文明校园”称号，学校新增2个一级学科博士点、9个硕士点，进入“全国创新创业高校50强”;成为了一所拥有中央广场、下穿隧道的“土豪大学”，拥有深夜食堂、西餐和小龙虾的“美食大学”，拥有56个民族优秀学子的“颜值大学”这是一串成长相伴的故事你们说：“20__级，是运气最‘好’的一届：第一次上早自习，第一次用教务新系统，第一次遇到教学审核评估，这些看上去令人头疼的事情，却代表着我们民大的蒸蒸日上
母亲如玉般纯洁、象牙雕刻般精致，受母爱浇灌的生命酝酿着纯美和芬芳我们应该怀着一颗感恩的心去聆听母亲的唠叨，诚恳面对母亲的严厉，感悟母亲阳光般的心灵世界……同学们，让我们从今天开始，从孝顺母亲开始，学会感恩吧让我们记住天下母亲共同的生日，为母亲洗一次脚，为她捶一捶辛劳的脊背，给母亲一个暖暖的拥抱，一句温馨的祝福，一脸感恩的笑脸吧在这温馨的日子里，祝全天下所有的母亲——母亲节快乐一束康乃馨，一句“妈妈，您辛劳了”就能让母亲的脸颊重绽灿烂的笑脸让我们多给母亲一点体贴与关怀，让母亲和我们的家充盈着幸福与和谐，那么我们就迎来了真正的长大在此，我想引用一首诗来结束我的演讲：孩儿的成长，是母亲再生的希望;孩儿的失败，是母亲酸楚的泪水;孩儿的成功，是母亲幸福的微笑
（总计53491字）
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