身边的小胖墩，咋就那么多呢不知你们是否发现，肥胖似乎成为“流行病”，突然出现在我们生活之中，尤其是进入职场，原本校园时身材面条，突然过了几年，就开始变成有啤酒肚的油腻男子（比如小康医生我）据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国超半数的成年居民存在超重肥胖，而6-17岁的儿童青少年肥胖超重率更是达到19％中国18岁以上的男性和女性，其平均体重分别为696kg和59kg而对比2015年所发布数据，足足分别增加了34kg和17kg减肥，为何我就是减不下去身上的肉多了，自然不少人都想必采取各种方法和手段来减减肉毕竟肥胖不仅影响外在的形象，同时还容易诱发慢性代谢疾病也正是如此，很多人意识到了这一问题，于是开始了减肥之路
似乎在这幸福和平的社会中，我们大多数人都淡忘了节俭这一美德衣服旧了换新的、饭吃剩了就倒掉……节俭在被奢侈多代替吗，而我们是否即将要遗失节俭这一美德呢(波鼎文学不，我们要肩负起发扬这一美德的使命让我们从现在开始，从今天开始，使节俭这一美德深入人心关于厉行节约国旗下的讲话2节约是一种美德，生活节俭是一个人良好的个人修养的体现所谓节俭，就是花钱有节制，不铺张浪费这个概念人人皆知，但在现实生活中不能注意节俭的人不占少数，故而有必要谈谈节俭我觉得，我们应该注意节俭从学习中到生活中，我们都离不开纸，而造纸的原材料主要是树皮等植物的纤维，但由于人们的盲目砍伐，现在树木也越来越少了要知道，树，对人类、对整个生态系统，起着多大的作用，树是地球之肺，每年得生产多少的氧气，供我们呼吸、使用，所以我们要节约用纸
)那么，小兔子和小松鼠尝了葡萄，究竟是酸的还是甜的呢(甜的)让我们甜甜地读这一段5、学生美美地读第7自然段6、读读想想小松鼠和小白兔真不明白，狐狸为什么硬说葡萄是酸的呢想想：你能把原因告诉他们吗7、你喜欢哪个小动物为什么(引导学生体会狐狸的狡猾、心胸狭窄;猴子的聪明、活泼以及其他小动物的单纯)四、情景再现，课文表演送头饰，再现课文内容(设计意图：课文的再现，不仅是对课文的理解，更重要的是培养学生的合作能力，交际能力，表演能力等综合能力)五、感悟升华，课文延伸学了这个故事，你一定会对故事里的小动物说什么呢那么我们就动手写几句话吧(设计意图：这种开放作业的设计，让学生有了自主选择的机会，他们带着自己独特的体验去写，想必更会异彩纷呈
中午在天下第一桥用餐，价钱也不贵，修整后前往杨家界景区，这里以雄伟、秀丽、险峻著称，在此可以观看到世界非常罕见的地貌景观--天然长城，我们坐杨家界索道时还欣赏了气势雄伟的黄石寨后山风貌这一天我们住在武陵源，晚上看了魅力湘西表演，魅力湘西舞台效果真的非常震撼，听说有一个追爱节目还上了央视春晚第三天：十里画廊·水绕四门·金鞭溪 早餐后标志门乘景区环保车前往游览风景如画的十里画廊，这里奇峰叠耸，一步一景，主要景点有：向王观书，寿星迎宾，老人岩等等中餐后乘景区环保车去了金鞭溪，金鞭溪是世界上最美丽的峡谷之一，一路上峰、谷、林，形态各异，峰林间峡谷幽深，溪流潺潺，走在这里不但可以呼吸每立方厘米负氧离子含量10万个以上的空气，周围流水及鸟叫的声音也很治愈心灵
（总计53266字）
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