很多人不知道的是，其实运动与脾胃健康的关系也是很大的积极运动可以提高胃动力，促进肠胃蠕动，避免便秘问题，而且能够加快血液循环，促进人体代谢，对脾胃起到很好的保养作用反之，如果缺乏运动，则会进一步加重脾胃问题，很容易导致腹胀、腹痛、消化不良等不适症状不过需要提醒大家注意的是，积极运动并不等于过量运动，运动时一定要选择合适的项目，并且要掌握正确的方法对于体质较弱的人来说，千万不要一开始就强行进行高强度的体育锻炼，应当以循序渐进的原则来逐步增加训练量，避免运动过度导致身体出现损伤以上是保养脾胃的一些方法介绍对于是否存在脾胃虚弱，很多人可能不知道如何判断，事实上，脾胃问题所造成的症状是比较多的，如口臭、便秘、头晕、食欲不振、消化不良等
青春无价，大学里的青春更是弥足珍贵，不要让我们对青春的回忆存在着后悔所以从现在就要做好每一件事，不为回忆留下碌碌无为大一的日子很快就要过去，回首那一瞬间的时光，即将成为回忆昨天已经过去，明天还是未知，能把握的只有今天青春短暂，韶光易逝把握好现在，为我们的明天努力大学是个能创造奇迹的地方，让我们在这知识浩瀚的海洋里为了明天冲风破浪我的青春，摒弃了华丽只留下大学这一片荷塘月色我的青春，褪去了妩媚只留下大学这善良的伊豆舞女我的大学，闪烁灵动的音符，谱写了这一曲天籁的青春赞歌;我的大学，生机盎然的春天，绽放了这一朵粲然的青春奇葩我的青春，我的大学，肆意张扬的激情，在我的生命深处绽放，绽放吧绽放出一曲青春的赞歌，绽放出一朵粲然的青春奇葩
教师小结：同学们想出的这几种办法都不错，这4种方法你最喜欢哪一种方法二、动手操作，自我感悟，探求新知1学生回答后教师指出：如果用计算的方法，应该怎样列算式呢学生回答，教师板书8+5师：8+5应该怎样计算呢请同学们在小组里用小棒摆一摆小组汇报交流，由于学生有了9加几的基础，所以很容易想到用凑十法来解决这个问题生：我们小组先摆了8根小棒，又摆了5根小棒，然后从5根小棒里拿出2根放入8根小棒里凑成了10根小棒，10根小棒再加上剩下的3根，就等于13根小棒教师再请几个小组说一下他们是怎么做的教师根据几个小组汇报操作的情况，边板书边小结：同学们真聪明，都想到了从5根小棒中拿出2根，跟8根小棒凑成10根，10根小棒再加上剩下的3根，就等于13根小棒，这种方法真不错
第二课时教学要点：1、整体把握老头子的性格特征;2、体会富有特色的景物描写一、朗读课文55段-63段，思考：1、老头子为什么能够痛打十几个鬼子，取得个人战斗的胜利难道仅仅因为“有一篙没一篙地撑着船”，手里忙着剥莲蓬明确：不是，老头子有一篙没一篙地撑着船”，手里忙着剥莲蓬，其实是引诱鬼子他成功的因素有：先在水中设下埋伏掌握了鬼子的活动规律(鬼子们又偷偷地爬下来洗澡了);用莲蓬引诱鬼子;划船引诱鬼子进入枯木桩子区域;诱敌上钩;举篙敲打敌人的脑袋小结：老头子的成功靠的是他的智勇双全在作者的笔下，只从鬼子洗澡写起，写老头子船上放着一大捆莲蓬，只顾剥着莲蓬吃，也不写他的用意，写小船冲着鬼子这里来，又转了一个圆圈回去，也不写老头子的船为什么这样划来划去，其实是诱使鬼子进入圈套，这层意思要回味起来才能明白
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