简介： 想必大家对于维生素c一定不陌生，这是人们必须要摄取的营养成分，不过有很多人虽然知道维生素c是个好东西，却不知道到底有什么作用及功能，接下来小编来告诉 想必大家对于维生素c一定不陌生，这是人们必须要摄取的营养成分，不过有很多人虽然知道维生素c是个好东西，却不知道到底有什么作用及功能，接下来小编来告诉大家维生素c是一种多羟基化合物，拥有酸的性质，因此又被称为抗坏血酸，含有丰富的氧化酶，对于人体健康十分有益的，因此拥有非常丰富的药物功能维生素c最显著的功效就是能够降低癌症的发病，比如说胃癌、口腔癌、食管癌、直肠癌等等，而且维生素c对于缓解白癜风有显著效果维生素c对于增强人体免疫力有非常明显的效果，所以我们每个人每天都必须要摄入适量的维生素c，这样才能够保证身体健康成长
二、勤换口罩夏季戴佩戴口罩时一定要勤换口罩，如果口罩出现被打湿的情况，一定要快速更换新的口罩口罩潮湿不但失去了防护病毒的作用，还会使面部皮肤处于潮湿闷热状态，很容易发生一些皮肤疾病三、做好皮肤护理在配戴口罩时，很容易出现皮肤干燥的现象，每天一定要做好皮肤的护理工作尤其是早上起床后和晚上临睡前，应该对皮肤做好一定的清洁与保湿护理一次性使用口罩，不宜佩戴时间过长有不少人一次性戴口罩，往往就会戴一天，但事实上，无论是一次性医用口罩，还是医用外科口罩，均为限次使用，累计时间不宜超过8小时另外，口罩潮湿后，无论使用蒸、煮还是用紫外线灯烤、喷酒精等方式都无法让一次性口罩能够循环使用，相反还会大大降低防护效果
比如孩子今天早上有39度发烧，给他吃药直到第二天早上才退烧在这种情况下，无需每小时吃一次药2使用退热药，一定要让孩子多喝水3根据孩子的体重确定用量而不是年龄来给予退热药，因为现在的孩子体重差异比较大4服用咳嗽和感冒药时不用再吃退烧药，因为这些药物通常含有相同的解热成分，同时服用可能导致用药过量5服药一定要按照剂量服用，不能靠估计6由于现在的退热药口味大多是水果味的，孩子们比较喜欢，所以很多孩子会把药当糖果给吃了，所以一定要放到小孩子够不着的地方通过上面的介绍，大家一定对口服和栓剂两种退热药有了一个大致的了解，其实两者的药效、安全性、副作用都差不多，关键在于用量问题家长朋友们一定要注意，自己的孩子吃药时的用量一定要严格按照说明书使用，这样就会非常安全，不会产生副作用和不良反应
今年的环境日已过去两天了，但我们对环境的思考和保护永远不会停止，在我们的生命历程里，应该天天都是环境日为了我们能生活在幽雅的环境里，让我们都行动起来1、随手关紧水笼头，我国是一个人口多的国家，如果大家都不关紧水笼头，那就会浪费大量的水资源因此让我们从随手关紧水龙头的小事做起，珍惜水资源，就可以节约更多的水2、电给人们带来了方便，可是发电是以重大的环境资源代价换来的水电设施改变了江河的生态状态，核电站会产生核废料，火力发电要用大量的煤，煤会产生大量有害气体和粉尘，危害人类身体健康所以我们应该随手关灯，白天尽量利用自然光;不用的家用电器应及时关掉，不要让它处在待机状态白白地耗电;尽量使用节能灯具，节约每一度电3、树可以大量吸收二氧化碳，放出氧气，吸附粉尘，吸收有害气体，此外树还能吸收噪音，涵养水源，调节气候，为鸟类和其它动物提供了栖息的场所
（总计53841字）
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