四、救护措施1、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生2、指名学生回答后归纳：(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决3、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸
7、请同学们认真想一想：后两句表现孩童天真可爱的行为，目的是什么(有力地衬托出农民勤劳简朴的生活)，观察图画、描述画面内容(抓住儿童神态、动作、想象其语言)8、资料：《四时田园杂兴》(其一)是诗人退居家乡后写的一组大型的田家诗，共六十首，描写农村春、夏、秋、冬四个季节的景色和农民的生活，同时也反映了农民遭受的剥削以及生活的困苦这是其中的一首，描写农村夏日生活中的一个场景9、首句“昼出耘田夜绩麻”是说：白天下田去除草，晚上搓麻线“耘田”即除草初夏，水稻田里秧苗需要除草了这是男人们干的活“绩麻”是指妇女们在白天干完别的活后，晚上就搓麻线，再织成布这句直接写劳动场面次句“村庄儿女各当家”，“儿女”即男女，全诗用老农的口气，“儿女”也就是指年轻人
想要拥有健康的心脏的话，一定要注意合理控制饮酒量，最好是能做到完全戒酒第二，控制体重对于存在过度肥胖烦恼的人来说，心肺负担往往会比普通人大很多在这种情况下，如果未能及时控制体重、同时又放纵其他不良生活习惯不管的话，是很容易给心脏健康埋下隐患的第三，调整情绪情绪经常大起大落的话，很容易对心脏造成过度刺激，严重时甚至会引发心肌梗塞的问题在平时生活中，无论发生什么状况，大家都一定要注意合理控制情绪，不要让情绪过度激动第四，避免熬夜熬夜容易造成血管异常收缩，给心脏增加的负担非常大如果经常熬夜尤其是通宵熬夜的话，有可能引发猝死第五，积极运动运动是保养身体最简单也最有效的方法，对于心脏保养来说也不例外很多人会因为担心大量运动后容易导致身体过度疲劳而不愿意经常运动，这种生活方式是非常不可取的
胃胀痛是生活中常见现象，大多数人觉得就是吃多了，其实吃多了只是其中一个方面，还有其它的一些原因一起来了解一下：1、大量吸入空气日常吃饭的时候，经常有人大声说话，高谈阔论，这种现象容易大量吸入空气如果胃部没有及时将空气排出，就会引起胃胀痛，一些不良的饮食习惯也会引起以上情况所以在日常的生活中，应该多加注意2、食物发酵一些容易产生气体的食物，在胃中发酵，产生大量气体，而这些气体没来得及排出，就会引起胃胀痛例如红薯、南瓜、板栗和豆类等等3、胃肠气体排出和吸收障碍正常情况下，肠胃部产生的气体会经过肠壁吸收，进入肺部排出如果身体有疾病的困扰，就会引起肠胃血液循环发生障碍，导致气体不能正常排出，引起胃胀痛
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