民间常有俗语说“一夏无病，入秋三分虚”意思是说即使你在整个夏季都无病无灾，身体非常健康，一到了秋季，身体总会有事没事出点小毛病您千万别以为这是开玩笑，因为你会发现不管是自己、自己的家人，亦或是同事、朋友到了秋季总有生病的为什么秋季总生病这就需要从季节和身体角度来看了，秋季的雨水、“秋老虎”、干燥空气、早晚温差大等问题轮番出现，再健康的身体也经不起这样天气的折腾另外，从中医角度看，秋季阳气渐衰，寒气渐长，秋燥伤人，人体不仅感到气虚，还容易受到寒邪、秋燥入侵，出现与寒邪、秋燥有关的疾病，如感冒、腹部胃寒、脾胃虚寒、呕吐、腹泻、精神不振，秋燥引起的口干、咽干、皮肤干燥、出鼻血等秋季多发疾病归为3大类1、胃肠道疾病主要表现为腹痛、腹泻、食欲不振，除了受凉之外，这类疾病常常是吃进去的，主要由细菌或病毒等引起
4干刷按摩——加速血液循环皮肤是身体排毒的重要途径，而当体内毒素累积过多时，皮肤也会首先报警肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、油腻严重——这些都是身体中毒的迹象身体干刷按摩：每天洗澡时用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，被誉为促进身体排毒的真正妙方按摩加速血液循环和淋巴液畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去通常可采用圈状按摩手法，自下而上地对全身施加按摩力，注意按摩方向为肢体末端向心脏方向5泡澡——使肌肤变得有弹性绝对是帮助肌肤排毒的好方法，可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得有弹性6运动——既健康又省钱的排毒法对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说，这是最合适的方法
设计意图：本课内容重点就在这部分，所以必须要让学生研究明白，不能得过且过当学生经过独立完成、小组交流之后，大部分的同学，大部分的题已经解决了，剩下部分有学生答疑或者教师答疑，这样研究比较透彻，也可以使学生学会学习方法3、 能力提升挑战你的技能这一部分是由一组题窜组成，难度逐步增大，所以让学生经历独立思考、四人组合作到八人组合作，教师课件展示1、已知一次函数的图象过点A(0,8)与B(6,0)，（1）求这个一次函数解析式，并在右面网格中画出函数图象（2）求△AOB、的面积；在 轴上一点C(13,0)，求△ABC的面积（3）一次函数图象上有一动点P，求出△PBC的面积S与P点横坐标 之间的函数关系式
运动可以增强体质，促进身体的血液循环，也有助于增强血管的弹性，预防血管疾病的发生建议选择一些和缓的运动，如慢跑、太极拳、走路、瑜珈等等，每周锻炼3~5天，每次坚持40分钟以上，但要避免运动过于剧烈4、保持积极、乐观的心态俗话说：“笑一笑，十年少”，生活中要保持乐观、积极的心态，避免经常生气，也要避免紧张、焦虑的心情特别是已经患有高血压疾病的患者，更应注意控制自己的情绪，以免诱发脑出血的发生而积极的心态则有利于预防疾病，减少疾病的发生总而言之，脑出血对患者造成的危害是很大的，在生活中一定要积极做好疾病的预防工作，防止疾病对健康造成危害想要预防脑出血，生活中应做到定期体检，及时发现相关的病变，及时处理
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